承认吧，这世界上就是有人不喜欢你。

我们每个人在这个世界上，都希望被别人喜欢，被别人认可。所以经常可以看到很多被人际关系困扰人跑来对我说：“我太过于在意别人看法了怎么办呀？我没有办法在别人面前做真实的自己，我害怕别人会不喜欢我？”等。其实这都是自己自恋的想法，承认吧，这个世界是就是会有人不喜欢你。

去年，我入职了一家新公司。入职的时候，我就告诉自己新进入一个陌生的集体，要多展现出自己善意的一面，对大家都热情一些，去主动和大家打好关系。入职的第一个月，我一直都是这样做的。在公司，遇到事情主动去询问，见到同事主动问好，到中午吃饭时间主动问大家要不要一起去，有时还会往办公室带些零食和大家一起分享，是不是看着挺其乐融融的呢？我刚开始也是这么认为的，直到……

那是一天下班前，已经到九点了，公司只剩下我和另一个女同事，所以我们两个下班一起去检查校区锁了门准备回家，因为我俩住的很近，也是搭乘同一辆地铁，我就想主动找点话题和她聊聊天。我问她：“下班了，一会回去了可以吃点啥呀”。然后她没有理我，脸上面无表情一直往前走。然后我又问了“咱两住的很挺近的哈”她继续沉默一言不发往前走。在那一刻我有些生气了，然后我加快脚步向前大步走去，没有继续和她同行。这是第一次我感受到她对我的不喜欢，之前我一直以为她可能就是一个比较高冷的女孩，但这次我发现好像有些针对我，接下来的事情更加证实了我的想法。

那天中午，是我们一位同事的生日，同事发消息说中午一块去吃饭，我很乐意地答应了。到了饭点，我看他们都在前台，我就往前走去，她看见我之后对我说你去前台值下班，这会前台没人，我们要去吃饭。我很快反击回去：“今天中午值班人不是我，我今天不值”。那一刻我才知道，原来她把我一直都是排除在她们的圈子外的，从始至终。

这件事情之后，我基本已经确定下来她不喜欢，后面还有一些小事情让我更加笃定。比如我们很多次校区见面我给她打招呼，她都是不回应直接走过去，电梯里见面也是一言不发板着脸，中午有时约吃饭也从来没有去过等等让我感觉到这个人很不喜欢我。但其实我什么都没有做，因为我们两个之间彼此工作交集是很少的。最后，我离开了这家公司，某天晚上我突发好奇想看下她是否把我删了，然后我点进她朋友圈，一条横线。我想可能人家早把我都删了吧，但不知为何，内心还有一丝窃喜，可能是她让我放下了要让别人都喜欢我的这个幻想，我对自己说：“看吧，就是会有人不喜欢你”

所以，今天想和大家分享一下当有人不喜欢你时，要如何调整心态。

一、放下自恋的幻想，拥有被讨厌的勇气

放下自恋的幻想，放下要让所有人都喜欢你的幻想，承认吧，这个世界上就是会有人不喜欢你。当你承认这一点，你内心就会无比舒畅。你不会再去乞求每个人来喜欢自己，你会更加有勇气去做自己。那个真实的却不完美的自己，有人喜欢有人不喜欢的自己。

二、别人不喜欢你并不是你的问题

千万不要把事情的过错都归结于自己身上，别人不喜欢你不是你的问题，别人不喜欢你很可能是她看到了你身上拥有她所没有的特质，所以她产生嫉妒。或者是你身上拥有她身上也有但自己却不喜欢的一些特质。所以她把对自己的讨厌投射到了你的身上而已。别人不喜欢你的理由太多了，圈子不同，性格不同，生活方式不同，消费方式不同都有可能，所以不要去觉得是自己的问题，继续做你自己就可以。

三、学会反击回去

如果别人仅仅是不喜欢我们，但未对我们产生实质性的伤害，那无所谓。但如果对方开始以不喜欢你为由对你进行一些攻击，或是欺负，那这个时候，我们一定要去进行反击。人际关系就是如此，你弱她就强，你强她就弱，所以当别人攻击你时，在第一次就反击回去，让她知道你的底线，学会勇敢为自己反击。

四、不要让不相干的人影响你的生活

你的世界里，你是最重要的，所以不要因为这些不相干的人去影响你的心情，影响你每天的生活。你是你世界的主人，去画好自己的地盘，维护好自己的边界，守护好自己的一片净土，不要让别人随意可以进来践踏。学会管理自己的情绪，过好属于自己的人生。

朋友们，希望你们遇到不喜欢自己的人时，也可以拥有被讨厌的勇气，勇敢活出自己。

最后这本《被讨厌的勇气》送给大家，可以去看一下，相信会对大家有所启发。