关于跳绳

      每天都坚持跳绳,昨天特地跑到跳绳的教练那里,让他看一下,我跳绳的姿势对吗?我的绳子够长了吗?为什么,我跳了没几个,就停了下来。原来,我跳绳的绳子有一点太长了,手有一点,太朝下了。还能跳得再低一点。老是停下来,证明跳得,不够多,多练习,找到感觉了,手脚就协调了。

      从昨天开始,我的右脚跟的关节,有一点疼,今天早上起来,更疼了,走路像一个瘸子。早上泡了一个脚,贴上了伤膏。不知道,过两天,我这个脚,能不能好。

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