晨间日记(202206040356)

起床:5:00   就寝:23:00   天气:晴    心情:开心

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成疫情动态更新;

2.完成住宿费退费统计表格;

3.完成;

(二)未完成事情及原因

(三)计划外事情

(四)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起第670天;

2.坚持晨跑440天。

3.坚持亲子绘本伴读1620天

4.坚持写晨间日记356天。

5.坚持每天阅读至少1小时200(阅读超过1小时)天:

二、周目标·完成进度:Just do it!

三、学习·信息·阅读(6月份目标:10本书)

1.直播复盘和会议复盘:

2.已完成阅读10本:

3.今天继续阅读《群体性孤独》,感觉始终在讲人与机器的关系。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑3公里+操场上散步N圈,晚上回到房间有些累就没有再继续跳刘畊宏。

2.每日提醒自己:细嚼慢咽+控制饮食,每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.晚上和王老师到超市买了一堆零食,卤鸭脖、鸭翅、花生米、素牛肉、鸡爪等等,喝了RIO了。

五、人际·家人·朋友

1.晚上与妈妈视频聊天,弟弟给妈妈送了排骨汤还有菜,和妈妈唠唠家常,妈妈说家里已经好多天没有下雨了,看到妈妈很累,就让她先休息了。

六.工作

与费老师约聊,聊到了考博士的事情,党建工作的事情,以及其他的一些突发的事情。最后到了综合楼,费老师推荐我看报纸,说做思政教育一定要经常阅读报纸。

七、最美好的三件事

1.今天与费老师在操场边散步边聊天;

2.晚上放肆吃零食,回家前的狂欢吧;

3.现在有时候有种智慧提升的感觉;

八、思考·创意·未来

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