一

声优学院|VIP学员早功打卡

Day1

一、练声准备

1.气泡音：30秒。

2.搓脸：10秒。

2.提打挺松：10秒。

3.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

4.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

5.顶舌：30次，30秒。

6.绕舌：1分钟。

7.弹舌：30秒。

    8.慢吸快呼：2次，20秒。

二、发声练习

1.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

2.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

3.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

三、吐字练习（请注意声韵调的标准）

单音节

帮（bāng）部（bù）北（beǐ）宾（bīn）班(bān) 辨(biàn)

别(bié)  百(bǎi) 倍(bèi)  斑(bān)  驳(bó)  标（biāo)

双音节

背包（beī bāo) 奔波（bēn bō) 标兵（biāo bīng)表白（biǎo bái)

百倍(bǎi bèi)  斑驳(bān bó)  板报(bǎn bào)  包办(bāo bàn)

四字词

包罗万象（bāo luó wàn xiàng)八面玲珑（bā miàn líng lóng)

悲欢离合（bēi huān lí hé)  跋山涉水（bá shān shè shuǐ)

四、综合练习

绕口令练习：

八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

八了百了标了兵了奔了北了坡，

炮了兵了并了排了北了边了跑。

炮了兵了怕了把了标了兵了碰，

标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。

数枣

出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。这是一个绕口令，一气说完才算好。

五、文章练习

《白杨礼赞》——选自普通话水平测试短文朗读第1篇

那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干呢，通常是丈把高，像是加以人工似的，一丈以内，绝无旁枝；它所有的桠枝呢，一律向上，而且紧紧靠拢，也像是加以人工似的，成为一束，绝无横斜逸出；它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了；它的皮，光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在北方的风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树！哪怕只有碗来粗细罢，它却努力向上发展，高到丈许，两丈，参天耸立，不折不挠，对抗着西北风。

这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决不是平凡的树！

它没有婆娑的姿态，没有屈曲盘旋的虬枝，也许你要说它不美丽，——如果美是专指“婆娑”或“横斜逸出”之类而言，那么，白杨树算不得树中的好女子；但是它却是伟岸，正直，朴质，严肃，也不缺乏温和，更不用提它的坚强不屈与挺拔，它是树中的伟丈夫！当你在积雪初融的高原上走过，看见平坦的大地上傲然挺立这么一株或一排白杨树，难道你就只觉得树只是树，难道你就不想到它的朴质，严肃，坚强不屈，至少也象征了北方的农民；难道你竟一点儿也不联想到，在敌后的广大土地上，到处有坚强不屈，就像这白杨树一样傲然挺立的守卫他们家乡的哨兵！难道你又不更远一点想到这样枝枝叶叶靠紧团结，力求上进的白杨树，宛然象征了今天在华北平原纵横决荡用血写出新中国历史的那种精神和意志。