放下傲慢，尊重乃孝。

静儿家业同修Day34/40

1.读经典《教条示龙场诸生》

2.身心谐韵—能量瑜伽练习时间：早上7:20

3.今日幸福实修主题：No28. 家庭环境如何滋养高价值感的孩子。

今日瑜伽记录：

连着两日在鬼脸环节出现画面，昨天是出现了一堆人的脸，穿着白色飘逸的衣服；今日出现一堆文字，频率最高的是“女”“子”和“好”，身体也出现了干呕，打嗝的现象，整个人身体很沉、很累，胸口发紧，眼泪不知觉的流出来。这是以前不曾出现过的。

今日觉察：

还原事实（事件）：前几日朋友的店里看中一款戒指很适合母亲，与是定下来想送给母亲当生日礼物。今日带着母亲去确认时，母亲一直推说不需要，但又能看出来很喜欢，在几次推脱之后，打断母亲，果断买下。

觉察情绪（感受）：生气，平和

看清价值（提示）：1.生气是因为明明母亲很喜欢却推脱说不要，当时触发了我觉得自己在朋友面前没面子，也觉得母亲“假”，口是心非，这样的事情不是一次两次了，总这样最后也都会买，为啥还要这样？

2.当母亲一直问价格的时候，我意识到是母亲心疼钱，舍不得花我的钱，那一刻意识到刚刚我对母亲的强硬态度和别扭心态。

找到方法：

1.我握着母亲的手让她放心，这份钱我出得起，不影响我们的生活，让她跟着自己的喜好选就好。

2.出了店的时候和母亲道歉，没有事先通知她，是因为想给她一个惊喜，也害怕她听完舍不得不来。以后会提前和她说和她商量，征求她意见。

图片发自App