20220131 读《用一年时间重生》有感

字数：1060

用一年时间，如何重生？这本书的书名，引发了我的好奇心。一年说长不长，说短不短，重生是否有经验可借鉴呢？

作者娜里跑，原名查莉娜，闺蜜力量创始人、个人事业孵化教练、国家认证职业咨询师、连续创业者。

这本书得到了网上众多大咖的推荐，比如李海峰、婉萍、企鹅妈妈等。

用一下午的时间快速看完，掩卷思之有几点感受：

一是每个厉害的人，都离不开阅读与写作这两项硬能力。娜里跑原来是一名体制内的公务员，可她不甘心等待和平淡的生活，经过一段时间大量阅读，并通过写作获取了资本后，她辞去公职，成为了一个自由人。这份自由的底气，来自于她从书中获得力量，也来自她通过写作获得价值感。

二是所谓重生，是指找到内心真正热爱的事情，全力以赴去做得最好。当你循着自己的天赋前行，并舍得付出不亚于任何人的努力时，你就会遇到那个理想中的自己。娜里跑通过自由书写，找到了自己的人生关键词，此后描准了“自由、真理、分享”三个关键词，找到了自己的职业规划，并做成了行业领跑人。“条条大路通罗马”，“罗马”的锚定至关重要。

三是每一种成长，都有它独特的密码。这些密码遵循事物的底层规律，说奇也奇，说巧也巧。所有的道理，你即使听懂了，但若不是自己实践中得来的，再正确的道理与你半毛钱关系都没有。娜里跑结合自身实际摸索出的结构化思维、系统化做事就是她的成长密码。

书中我最感兴趣的一个概念是“四维度日程管理法”。四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。

输出，指的是为他人产出价值。输出的方式有很多种，比如读书笔记、观影笔记、课程学习分享，跟家人朋友分享心得，高质量完成工作任务，等等。

书中提到，输出不仅需要有价值，更重要的是需要对他人有价值。平时，我们觉得写日记对自己来说是一种输出，但是因为日记别人看不到，无法共享你的价值，那么这样的输出就不是四维度定义中的输出，而是一种滋养自己的行为，在四维度里称之为“固本”。

输入，但凡能够让自己汲取养料的方式都可以称为“输入”，比如看书、参加课程、向他人请教等等。

开源，指的是创造链接、拓宽视野的事情，比如走一条没有走过的下班路，跟很久没联系的朋友打个电话，参加一场活动认识新朋友，去旅行，帮朋友一个忙，等等。

固本，关照健康、滋养内心、经营重要关系的事情，都称之为“固本”。

人生的幸福感和效率感就来自这四个维度。当我们把注意力放在自己身上，有意识地去检视每天的生活，生活的各方面会得到平衡。

用一年时间重生，这种不动声色的成长，具有潜在的力量。这是一种由外向内的自我沉淀的过程。当人生愿景变得清晰后，人生的每一步才真正算数。