平安喜乐夏
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做饭属于程序性认知技能

人类的技能大致可分为行为技能、程序性认知技能和理解性认知技能。这一章介绍的是程序性认知技能。

程序性认知技能的知识组成以程序性知识为主体，但包括一定量的概念性知识，它有两个主要特点：一是要先理解；二是强调熟练度。

一般人在学习程序性认知技能的时候，容易陷入两个误区，导致学习效率的下降，第一个误区是理解万全后再上手，第二个误区是完全不经理论指导直接上手。

但如果掌握了下面的四个学习步骤，你学习程序性认知技能时就会事半功倍了。
·步骤1 基本了解
·步骤2 简单入门
·步骤3 迭代深化
·步骤4 自然重复

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