熬夜：一场当代青年五颜六色的自我欺骗

你暗喜抓住了时间

以为能看到黑夜绽放的花

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凌晨一点，你刷到了一条刚刚更新的朋友圈，你随手点了个赞。

忽然聊天消息对话框弹出来：“还没有睡觉啊？”你说“快了快了，马上就睡！”随手加了一个emoji，然后翻向另一侧，点开了某个视频软件，继续滑动。

某个深夜，你忽然想到白天看了一集剧还不错，看了看时间十二点，“还早呢”你心里想。

搜索一看，有四十几集，你本想着打算白天看，又转念一想：白天我还要做表格，上一期的文件还没整理，还要抽空去聚餐……越想越觉得时间紧迫，算了，还是熬夜看吧。

于是你毫不犹豫地点开了电视剧，深夜里抱着手机，满眼通红。

不知从什么时候开始，熬夜成了越来越多的人的日常。

@人民日报有一项小调查：你觉得晚上几点睡觉算是熬夜？调查结果显示，大部分人认为在十二点之后睡觉就算是熬夜。

理由有很多，其中一条最能被大家接受：

“十二点吧，因为过了十二点就是第二天了。”

那么，为什么总会有人明白这条分界线，却还是会继续熬夜呢？

知乎上有一个提问：熬夜快感的本质是什么？

在下面众多回答中，有的很长，有的很实用，但是有那么一条回答，简短有力，却深深印在我的心中。

用户@章子恒：假装抓住了时间。

对啊，假装抓住了时间。

其实想想也是，熬夜的时候，你可以把今天这一天无限拖延，仿佛“只要我不睡觉那么第二天永远不会到来”。随之你可以把你今天没有做完的事或者白天想做却没做的事情，随着这个深夜，一起做下去。

这像极了前一段时间非常火的报复性熬夜。

所谓报复性熬夜，就是指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿。

很多人说：“觉得晚上的时间才是自己的时间。”仔细想想的确如此，你白天需要工作上班，一天下来忙忙碌碌。

可是你有很多自己想做的事情没有做完，而自己睡觉的时间，恰好可以用来做这些事情。

因为白天没有时间去做，所以只好牺牲自己的睡觉时间。

看起来是一个完美的计划，我既没有牺牲白天的工作时间，又可以得到自己的满足，何乐而不为呢？

有的人小时候没有零花钱买零食，长大了有了工资便疯狂买小时候买不起的东西，开始报复性消费；

有的人青春时期被爸爸妈妈管的太严没有机会谈恋爱，到了大学终于有机会谈恋爱，于是他疯狂换女朋友，开始报复性恋爱；

而我们，白天的时间被占的太满太挤，所以到了半夜便会硬撑熬下去，就是报复性熬夜。

每一个熬夜的人，都在与白天的自己和工作做斗争，他们抗拒第二天的到来，所以愿意营造一种“抓住时间”的假象去自我欺骗，从而享受熬夜的快感。

 “报复性熬夜”更像是一种反抗，牺牲自己的健康，反抗家人、同事、领导、社会施加给自己的不自在，在夜里做自己喜欢的事，实际上却是生活的无奈。

你宁愿自我欺骗，因为现实的无奈让你不得不这样。

说穿了就是为了缓冲对明天的恐惧和焦躁罢了。

可是熬夜这件事，从来都是灵魂熬的起，身体跟不上的。

还记得那位因为通宵玩手机猝死的二胎妈妈吗？

她才二十七岁，第二天婆婆叫她起床，却发现她一动不动。走近一看她侧卧在床上，双手还拿着手机定格在淘宝界面。

身体早已冰凉。

后来他的丈夫讲到：“她经常凌晨一两点躺在床上刷啊刷，逛淘宝、刷微博、翻朋友圈，常常通宵不睡。

你熬的夜可以骗得了自己，但是永远骗不过你的身体。你可以觉得你偷走了时间，但是代价是你的健康呢？

所以现在还在熬夜的年轻人，请你停止你的自我欺骗，没有什么事情是值得让你用生命交换的。

不要让熬夜，变成最难的自律。

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在你每个想哭的时刻，我给你剥一颗糖果。

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