日记46:你的精力只有那么多，就像你离成功还是那么远

20180511                星期五

农历三月二十六      天气：微雨

1.

今天看了《精力管理：管理精力，而非时间》这本书的一半，我在书中一直在寻找为何做事效率如此低下的原因，如何能让自己有充沛的精力高效率去做一件事情，读了之后我比昨天是进步的。

这本书一直在强调“精力管理，而非时间，才是高效表现的基础。高效表现源于有技巧的精力管理。”所以要避免管理精力等同于管理时间这种固有的思维模式。

管理精力要要做到劳逸结合，学会给自己空出时间让身体休息和锻炼，比如可以运用番茄工作法工作25分钟休息5分钟，可以在午间小憩一下，书中列举了英国首相温斯顿·丘吉尔的例子，他说：“你必须在午餐和晚餐之间抽空睡一会儿，别无他法。脱下衣服躺在床上，这就是我的习惯。不要认为自己在白天睡一会儿就会耽误工作，这是毫无想象力的人才有的愚蠢想法。你总会收获更多。你能把一天当作两天用——至少是一天半，我敢肯定。战争开始后，我也必须保证白天的休息。只有这样，我才能完全担负起自己的责任。”

其实这也说明不会休息也就不会工作。

从情感上看，一个热爱生活，与身边的家人和朋友和谐相处的积极态度的人，前进的力量让他们做事更加有效率，所以从拒绝悲观开始后，你的生活已经向前跨越了一大步，不信你试试？

图片发自App

2.

今天小猫“饱饱”的胡子，俗话说“老虎的屁股摸不得”，还好它乖。

只不过后来和它说话，它全程不理我，于是我只能对它说，“昨天还叫人家小甜甜，今天就不理人家啦。”

猫把屁股对我。

3.

今日翻译打卡:

5

思考如何把翻译做得更好？

且走且挖坑吧。