2021-02-04：孤独之感

有很多个瞬间，包括向前追溯4年，向后追溯不知多少年，我都被巨大的孤独笼罩着，吞噬着。甚至，我前二十年的很多伤害都来源于此，因为无法承受孤独做了很多危险的事情。现在慢慢学会一个人生活却还是不愿感受通体蚀骨的孤独。

孤独是种什么滋味呢，我细细的品味应该是空虚和悲凉的结合体。大千世界万家灯火的凄凉。孤独感会出现在大家聊着平庸而世俗话题时你在角落里端坐的时候，会出现在你有好事情好心情想分享的时候，也会出现在夜晚你想有个声音，有个呼吸，有个温暖的热源的时候。而这种孤独感袭来之时，就会不知缘由的心里酸涩，眼睛里充满泪水，却不敢流下来。

人，是生来孤独，还是选择孤独。我一直都有这个疑问。有些人，不会交朋友，也惧怕亲密关系，一个集体里面喜爱疏离。但这样的人却有着很明媚的笑容，很高超的沟通交流水平和社交能力。这看似是矛盾的，却也是统一的。所以，以为是选择孤独，但好像事实是人生来孤独。

我一直在想，若人生来孤独，走的越高越孤独的话，那么如何解决这个问题，如何解决孤独。现代科技给了一个发泄的渠道，大家可以在网上寻找共同爱好的人或者可以去寻找陌生的情感慰藉。但这种虚拟是不能从根本上解决问题的，而且容易再一次陷入巨大的虚无，从一个深渊进入另一个深渊。

当我孤独时，我尝试过许多方法，最快的方法是社交和吃美食。社交的话当下效果明显，可是我还是交不下什么知己真正的朋友，所以没有可持续性；而饮食给人带来的强烈幸福感也可以在瞬间摧毁孤独，但是如果不想成为一个大胖子这个方法也不可行；忙起来说实在的也是一个好的方式，转移注意力；对了，还有爱好，爱好可以减少孤独感。但这些方法，都是短期的，治标不治本。

从根本上来说，谈恋爱，有一段美好亲密的关系是可以解决这个问题的，或者宠物的陪伴。人总归是社会动物，需要另一个生灵的美好陪伴。再或者，可能需要一个强大的内核心脏，可以真正的吸收孤独消化孤独，进而享受孤独。

灵琛，

2020年9月11日。

这篇文章是我半年前写的，当时心情不太好，情绪很down，也无法享受一个人的生活。而今天重新审读这篇文章的我已经慢慢调整自己，学会控制情绪，学会享受一个人的生活，学会静静体味孤独了。下次，我给大家分享我是如何调整转变的。孤独的调整还是需要靠自己，靠心态，靠成长，而无法借助外力。

灵琛，

2021年2月4日。