《活出生命的意义／MAN’S SEARCH FOR MEANING》 ，［美］维克多 弗兰克尔

阅读时间：2018年4月4日－12日

点亮我的文字：

不要只想到成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。他是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的衍生品。

决定要没过签证过去，留在奥地利的决定来自于家里的大理石，上面刻着《十诫》中的一条“荣耀你的父母，地上的生命将能得到延续”

我的思绪常常集中在这些琐事上，回忆让人泪如雨下。

...看守走了过来，侮辱我，而我继续与爱人的交谈。我强烈感觉到她的存在，她陪伴在我身旁，我甚至有伸手触摸她或抓住她的冲动，她就在身边的感觉越来越强烈。就在那一刻，一只鸟飞下来，刚好落在我面前，在我挖壕沟的土堆上直直地盯着我。

我们这些在集中营生活过的人，都记得那些走过一个个屋子安慰别人，把自己最后一块面包给了别人的人。这些人在数量上可能不多，但足以说明一点：又一样东西，你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

实际上，人们也经常会遇到需要抉择的时刻，每每时你都需要做出决定，这样的决定将使你要么屈从于致命的暴力，要么保持内在的自由，同时也将决定你是否成为环境的玩物，是否抛弃自由和尊严而变成标准的囚徒。

陀思妥耶夫斯基：“我只害怕一样——那就是配不上我所受的痛苦”

这个年轻女子知道自己将不久于人世。但跟她谈话时，她却很快活，她告诉我“我感谢命运给了我这么沉重的打击...以前的生命让我糟践了，我从没有认真考虑过精神完美的事。“她指着窗望：”这棵树是我孤独中唯一的朋友。“透过窗户，她只看到栗树上的一条枝桠，上面开着两朵花。”我常常跟它交谈。“她对我说，我感到震惊，不知道如何回答。她是否在说胡话？她是否有了幻觉？我好奇地问，树是怎么回答她的。她告诉我：”我在这里，我在这里，我就是生命，永恒的生命。“

斯宾诺莎在《伦理学》中谈到”作为痛苦的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了“

尼采说”为什么而活的人，便能生存。“

那一刻我几乎忘了自己，忘了整个世界的存在。脑子里来来回回只有一句话：”我在心底呼唤着上帝，他在自由的空间回答了我。“我不记得这样跪了有多久，念叨这句话有多少回。但我知道，就在那一天，那一刻，我的新生活开始了。我一步一步地恢复，直到再次成为人。

人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过，这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。我敢说，世界上再也没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去（哪怕是在最恶劣的环境下）。

人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。所谓自我实现，绝不是指某种可以实现的目标，因为人越是追求这个目标，就越容易失去它。换句话说，自我实现可能是自我超越唯一的副产品。

按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：1.通过创立某项工作或从事某种事业；2.通过体验某种事情或面对某个人；3.在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能够看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。

人需要做的，不是像某些存在主义哲学家所教导的那样去忍受生命的无意义，而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多。

意义疗法所谓”矛盾意向法“的技术基础源于以下两方面的事实：一方面，正是恐惧导致了所害怕的事情的出现；另一方面，过度渴望使其所希望的事情变得不可能。

现在让我们回到意义问题本身。首先，我想澄清，意义治疗师关注的是人们一生中必须要面对的所有单个情景中内在和固有的潜在意义…做个类比，让我们看一场电影：它是由成千上万个镜头组成，每个镜头都有其含义和意义，但是在看完最后一个镜头之前，整个电影的意义是不可确知的。但是，如果我们不能理解每个镜头的意义，那么对整个电影的意义也就无法把握。生命的终极意义难道不也是这样？只有在濒死之时人们才能揭示生命的全部意义，而这种终极意义也有赖于生命过程中尽其所能地实现每个单一情境的潜在意义。

我们应该警觉起来：

因为有了奥斯维辛，我们知道了人能够做什么。

因为有了广岛，我们知道人正处于什么样的危险之中。

带给我的不一样：

近年来，周围充斥着各种要平衡，要喜悦，要追求幸福的课程和舆论，这本书冷静而宏伟地向我展开了生命意义的探讨。正在参加公司ALP的培训，这本书也来源于参加Grace个人成长训练营的课前推荐，这一两个月也在不断进行自我的剖析和追问，包括对内心真正渴望的未来的思考。

体验，取代之前的成就感，才是我最大的动力。这是我在阅读中最大的自我发现。

恐惧与过度渴望对自身生活的影响和导致的结果，适度紧张而非一味保持愉悦才是精神健康的状态，书中还探讨了存在之虚无。幸福本身成为了追逐的目标，便难以真正实现，是在追求意义的忘我中实现了幸福与自我超越。这是更深层次对人性，对灵魂，对人极限的探讨啊。

王小波说似水流年，说生命如同自己躺在湖底，看湖面，水中各样各物漂流而过，说生命是似水流年。维克多追索生命的意义，容我词穷，无法诠释出自己内心的感受，我想，需要岁月时光，去述说。