【291】反复训练重要么？

我是昭君，我想记录我与书店的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第291天。公众号搜索赵君可以查看最新文章。

---

有人说我记忆力不好，经常是昨天的事今天就忘了。有的说我是老了记不住东西。更有小朋友，好多东西也在遗忘。这是为什么呢？

信息被写入大脑，如果不被锁住，形成记忆结，很快就会被遗忘。只有刻意进行反复训练，才能让知识变成真正的记忆，写入难度越高，提取难度越低。

我发现优等生有个共性，记忆力，举一反三能力特别强，樊登老师说学习越是发现简单，越没有效果。在书上图图画画，只是简单的重复动作，大脑不一定能够进行深度记忆。很可能过一段时间就忘了。如果看完一本书，合起来，回想自己能够记住的点，画思维导图。对于未记住的，反复多次训练，直到自己合起书也能记住。

天才的秘诀除了一小部分基因，最重要的还是刻意练习。昨天听的《遇见莫扎特》又证实了反复训练至关重要。

杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。

冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒满了牺牲的血雨。”你看那冬日里的花朵，是忍受了怎样的寒冷最终才开出美丽的花来。

无论你现在是什么处境，只要你有向上的心。想做成什么事，记住反复训练吧！

反复训练重不重要，你说了算。