理解多层系统，解决复杂问题
所有多层系统都有两个共同点：
上层决定下层
上层的结构决定了下层的功能，上层对下层起着决定作用。
下层无解时，向上一层求解
在多层系统里，每一层都是下一层的第二序改变。
一个人的外在成功是“能力-站位-趋势”的多层体系，如果努力了还没有成功，不妨关注一下站位和趋势。
知识体系是一个“信息来源-学习方法-联机大脑-解决问题”的系统。
写作是一个“细节-句子-段落-框架-主题”的多层系统。
层级思考工具箱
ETA“脱困四问”：“情绪-事件-目标-行动”的多层系统。
一旦你发现自己被事情或情绪淹没了，不妨跳出来想想“脱困四问”。
第一问，给自己的情绪打几分？并找出情绪的类别
第二问，发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。
第三问，我原来想要什么？找到自己的预期目标和初心。
第四问，我如何改进？找到与目标的差距，看看自己如何行动才能达到预期目标。
控制点：让复杂的事尽在掌控
拆解NBA的夺冠过程：
冠军路线：要得总冠军，就先要进入季后赛；要进入季后赛，常规赛就要进前八；在确保前八，就要在常规赛赢得82场比赛中的50场。
成功出线：赢得50场，就要细分哪些场次的比赛一定要赢，哪些争取拿下，哪些保留实力。
赢得一场比赛：要赢得一场球，就要多进攻和多防守，进攻手段是远投和上篮，防守手段是防止对方远投和上篮。
得分点：创造更接近篮筐、无人防守的得分点，可以用挡拆、传球、吸引、包夹等各种战术，一打多形成局部优势，防守就是破坏对方的这两个得分点。
训练目标：为了掌握战术，需要平时刻意练习，配合动作训练。
体能支持：为了完成训练，需要制订日常严格的素质计划，营养跟上。
把控一个多层系统有三个原则：多层布点、单点可控、目标折射。控制胜利的关键是在每一层级放置足够多的控制点，最终把获得总冠军的目标控制在一个可控的范围内。这些点不仅要关注目标层面，更在拆分到战术、技术、体能层面，每层抓紧控制。
控制点越多，越可控；越可控，人的心态越好，越稳定。
世界上有两种人：掌控者和机会主义
掌控者：能力＞难度＞努力＞运气，这时，能力和眼光长期可控，人生的可控性会越来越强。
尽管这件事很难，但我要尽力去做，其他的交给老天。
机会主义：运气＞难度＞努力＞能力，他们把时间花在外部、不稳定的因素上。
我们就当做的是，在这些控制点上，安心做好每一件事，让事情在可控范围内。如果失去控制，就调整控制点，让目标重新可控。
所谓成熟，就是理解了世界的复杂性，不再要求一味走直线。在路线问题上，拥抱折射，在最终结果上专注不动。两点之间，阻力最小的线最快。