低卡低脂香葱苏打饼干,口感又香又脆

今天分享一份低卡低脂的小零食:香葱苏打饼干,口感又香又脆,葱香浓郁

食材表:

低筋面粉150g、纯牛奶60g、香葱碎30g、植物油30g、绵白糖15g、苏打粉1g、食盐1g、酵母1g

制作方法:

1、把牛奶放入微波炉中,加热20秒

2、将酵母倒入温牛奶中溶解,然后边搅拌边倒入植物油,直到完全混合为止

3、准备一个大碗,过筛加入低筋面粉,加入绵白糖、食盐、小苏打,用筷子混合均匀

4、边搅拌面糊,边倒入酵母水,直到搅拌至絮状

5、倒入葱花,用手抓均匀,然后揉成光滑的面团,最后再盖上保鲜膜发酵40分钟

6、不需要完全发酵好,出现一点点小孔就可以了,然后取出面团

7、将面团揉光滑,然后用擀面杖擀成面片,因为面片有一定的黏度,擀得中途可以适当撒一些干面粉防粘,直到擀成很薄很薄的面片就可以了,越薄口感会越好

8、将面片边缘多余的部分切去,再根据自己的喜好切成相等大小的块状就可以了

9、将切好的面片摆入烤盘里面,用叉子扎一些小孔,然后放入提前预热好的烤箱,155度烤18分钟

10、从烤箱中取出,等到完全放凉就可以吃了

烹饪贴士:

烤箱的温度设定的不要太高,时间烤久一点,这样饼干里面的水分能够充分的烤干,口感才会脆脆的

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