樊登读书节选
对孩子最重要的影响和教育发生在五岁前。
两岁以前是非常重要的大脑发育的关键期，因为我们的突触会被修剪，就是孩子每秒钟建立的700~1000个神经元联结，这些神经元只会留下一部分，在他睡觉的时候，在他发呆的时候，在他一个人出神的时候，他的神经突触会得到修剪，有用的就保留下来，没有用的就被剪掉了。所以，亲和包容的环境对于大脑的活跃度是非常重要的，。
而当我们的孩子经常在家里遇到父母高压的管教，遇到父母吼叫，甚至遇到父母体罚，他的压力是非常大的。父母可能会觉得自己是逗他玩的，又不是真打孩子，但孩子会吓得要死，这时候他的前额叶皮质下线，他不会具备理智和自律性，甚至会减少想象力，减少对于艺术的感知力。
这本书里面作者归纳了一下儿童习得的自然法则，就是她们这次实验收获到的经验。第一条叫作从体验中学习。曾经有人用小白鼠做实验，就是让小白鼠走迷宫，有一组小白鼠自己走，就在迷宫里不停地走错路，然后试了好多次，颇费周折，最后跑出去了，这是一组老鼠；另外一组老鼠，它们被放在小推车上，前面牵着一个绳，实验人员带着这组老鼠走，然后走出迷宫，试验了很多次。训练完了以后，重新测这两组老鼠，你们也能想得到，自己跑出去的那组老鼠才能够再跑出去，被一根绳牵着才跑出去的就跑不出去。就像你们开车总是用导航，你就永远不认识路，如果你把导航关了，过不了俩礼拜，这一带的路你就熟悉了。所以体验是必不可少的，孩子一定要体验，一定要不怕犯错，一定要去感受才能够学得会。
接下来第二点，他人的指导是必不可少的。看动画片是学不会东西的，这个实验太有意思了，他们用中文教学做实验。第一组，找了几个中国人面对面教这些孩子中文，就是每天用中文跟他们对话，然后教他们一些中文，因为小孩子的语言能力是非常强的，这是第一组，找中文老师教他们中文。第二组，是把同样的中文老师的教学过程录成视频，然后用这个视频跟孩子讲话，教孩子中文，进行这样的互动。第三组，连老师的画面都没有，就直接用中文的语音课程来教这些孩子。
最后的结果是什么呢？只有第一组孩子学会了中文。就是看同样的中文老师在电视上讲话，第二组的小孩子虽然瞪大了眼睛看，但他学不会。因为只有通过和真人互动，当孩子面前有这个活生生的人，孩子的大脑才会得到更大的启发。所以，一对一学习非常重要。把孩子交给屏幕，不但不会让孩子学会东西，还会破坏孩子的注意力，到后面学习会变得更加困难。这是第二条，他人的指导必不可少。
第三个叫混龄教学不可少。一定要让不同年纪的孩子有交流，同龄更多的是竞争，混龄互助自然产生，小朋友通过自然模仿习得，更有效，更持久。
第四个叫内在动力，千万不要用物质奖励驱动孩子。评判一个幼儿园好不好，很简单的一个方法，你去看那个幼儿园墙上有没有小红花。如果一个幼儿园墙上贴着很多小红花，老师经常说今天谁谁谁做得好，我们奖励他一朵小红花好不好。大家说好，然后鼓掌。这种幼儿园不要去，因为它让孩子丧失了内在动力。孩子表现好，孩子学习成绩好，孩子学到了什么东西觉得很棒，这本身就是一件很开心的事，这就已经是他获得的内在奖励了。
我们家从孩子生下来，等他会说话，我就跟他讲，不管他学什么，爸爸都不会有奖励，说得很清楚。我说：“你知道为什么吗？”他说：“我知道，学得好本身就是最大的奖励。”这就是价值观。所以一定要保护孩子的内在动力，不要用物质奖励。你想，作者在幼儿园要管那么多孩子，不用物质奖励，照样管得很好。
接下来第五个法则，叫犯错的重要性，就是要不怕犯错、不怕挑战。为什么很多孩子怕犯错呢？因为不犯错就有小红花，犯了错就没有了，或者因为父母会生气、老师会生气，当你生气的时候，孩子有压力，他当然就不敢犯错。但如果我们能够营造一个这样的氛围，就是有人犯了错，我们只关心从错误里学到了什么，这时候孩子学得就会很快。
第六个法则，丰富多彩的现实世界。她做试点的这个学校是一个贫民区的幼儿园，有一次，她听到一个孩子从这个幼儿园门口路过，问他的爸爸：“爸爸，这里是一座监狱吗？”因为那个幼儿园盖得实在是一点绿色都没有。孩子问：“这是监狱吗？”他爸爸说：“不，这是一所学校。”孩子吓得不敢上学。所以她说，要在学校这个地方营造自然的氛围，要尽可能地有绿地，尽可能地有树。塞利娜甚至都没有安排体育课，她不让孩子们去跑圈，比如4×100米接力或者跨栏，她说孩子现在根本不需要学这个，孩子需要的是爬树、追逐、跑、跳沙坑，去玩那些自然的东西，而不是学一些体育的规范，现在没到那时候。所以，要能够给他们创造自然的环境。
第七个法则，每年四季，他们会重返大自然，寻找四季。各位，你们现在说春夏秋冬，你们怎么知道现在是春天、秋天、夏天、冬天的？基本上就是看穿衣服，到什么季节了，该换衣服了，该怎么样。但你有没有去感受过春天的信号？当春天的信号来的时候，惊蛰打雷的时候，虫子开始活动的时候，树上的绿芽开始冒出来的时候，我们有没有去体会过、去观察过、去寻找过？所以，她们会带着孩子去寻找春夏秋冬。
第八个法则，丰富而非过分堆积的环境。孩子的学习环境可以丰富，这样能够刺激他的大脑，但是不要堆积，不要给孩子过多东西。甚至有一篇学术的文章标题叫作《太多好东西是否反而有害？》，就是专门研究一个孩子如果家里真的太富足，有太多的好东西，会不会让这个孩子的大脑发育产生问题。为什么太富足也会有问题呢？其实很容易理解，因为他的注意力永远是肤浅的，这个玩具刚来的时候特别兴奋，刚兴奋了一下，又来了一个很好玩的，然后又来一个很好玩的，所以整个注意力是平均分布、流于表面的，他没法深入地去喜欢一个东西。
我小时候唯一的玩具是半个左轮手枪，我爷爷帮我从路上捡回来的，就是一个铁皮的左轮手枪，有一半已经没有了，只剩下半个，我小时候就玩这个，玩到十几岁。就这么一个小玩具，但是我会特别投入地喜欢它。这就是我们说，不需要给孩子太多的好东西。
第九个法则，留时间放空，允许孩子胡思乱想。塞利娜那所幼儿园班上，有的小孩坐那儿一个人发呆，老师不会去打断他，给他一些空间，让他去思考。
第十个法则，睡眠至关重要，每天一定睡够10个小时。睡眠为什么重要呢？我们讲过很多本关于睡眠的书，比如《斯坦福高效睡眠法》。因为我们头脑在一天的使用过程中，会产生大量的废物，这些废物怎么排出体外呢？就是靠睡眠的时候脑中分泌的脑脊液，把这些废物排出来。所以孩子一定要睡足够觉，不能牺牲睡觉的时间去做题。我见过有的孩子就是睡得晚，小孩子上小学，他爸晚上10点多才回家，然后开始问功课，一直问到晚上11点、12点，孩子都困得不行了，爸爸还发脾气，觉得自己这么忙，还要管孩子的学习，孩子还这样不好好学。结果，孩子后来得了抑郁症。这是常见的现象。
第十一个法则，有意义的教学是非常重要的。塞利娜的班级要求一定要做有意义的教学活动，什么叫有意义的教学活动呢？有一个评判标准是孩子会不会快乐回应，假如孩子对这个课堂没有快乐回应，那就把这门课取消掉，或者换一种教学方式。因为孩子都不愿意参与，没有给出回应，那说明这堂课的设计是有问题的，所以要有这种有意义的教学。
第十二个法则，自由活动不可或缺，一定要给孩子留大量自由活动的时间。
第十三个法则，紧张感是“毒药”。为什么呢？难道有紧张感都不行吗？我们人类在还是原始人时候，都是靠紧张感生存下来，要是原始人没有紧张感，很容易就被老虎吃了。所以，紧张感、焦虑、压抑都是一种人的自我保护的能力。但是对于孩子头脑的发育这个阶段来讲，你要注意，原始人的紧张感是防备老虎的，但现实世界中没有那么多的“老虎”，现实世界中更多的是需要合作，合作的能力要比“打老虎”的能力重要得多。当你每天怀抱着“打老虎”的心态进入职场的时候，你想想看，你是不是跟所有人作战？你见到每一个人的每一个小举动，你都会觉得出事了，感到紧张。
所以，在过去（原始人时代）非常管用的紧张感，到了今天，对我们的大脑反而会有很多的伤害，对于我们的人际关系也会有很大的伤害。所以这时候你会发现，放松变成一件很重要的事，一个人放松、坦然、快乐，这很重要。当你的头脑有太大压力的时候，孩子就不会那么开心地学习，而如果你能够给他一个拥抱，拥抱带来什么呢？拥抱带来催产素，催产素代表爱，然后这个代表爱的催产素可以进一步触发我们分泌内啡肽、多巴胺、血清素，这些东西都会使我们的头脑更加放松、更加开放，更加愿意学习感兴趣的东西。
第十四个法则，在教学的活动当中，一定要保持仁爱的精神。这个作者她们班上只有两个老师——她和一个叫安娜的老师，安娜相当于她的助手，负责管理秩序，回答孩子的问题。她们两个人照顾着27个孩子，始终保持耐心和仁爱。同时，彼此之间是有边界的，就是班上是有纪律的，她们认为一定要帮助孩子学会秩序，学会不要打扰别人的空间。
秘诀就是爱，良好的关系是改变的土壤。