在身体健康上,没人能救你!

金钱多点少点,都可以活下去。但是健康品质,直接影响影响生命质量。而且必须靠自己获得。排除先天基因不说。影响身体健康的,首先是饮食,其次是心理建设,再次是体育锻炼。而这三样,都要靠自己去甄别,去阅读理解,去亲力亲为。并且要一致努力下去!


让我们多阅读吧,多锻炼,多提高自身本领!

相信我每个人都可以做到!加油

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