关于目标的思考

      昆明梁艳分享519天。网络中级五期。2018.10.22

      这两天看到群里有老师发布关于目标的分享，很有同感。今晚上高级一期的督导课上，刘老师正好就目标的话题进行了讲解。SFBT是以目标导向的学派，咨询开始，就直指目标（成功问句)“今天聊些什么主题，对你是有帮助的?或对你是最重要的?”……有的来访者(消费型)会知道自己需要什么？想要得到怎样的帮助？即目标清晰。而有的来访者却不知道想要什么？目标是模糊的、笼统的。有的来访者想要的很多，即问题或困惑不止一个。有明确的目标，对于接下来的晤谈可能比较顺利些，围绕着来访者的目标进行具体化探讨，也可用刘老师讲的U型咨询法，直到可以落实到当下立刻马上就能行动的一小步上，就算是对来访者的一个比较满意的结果。看似简单实用的操作，但实际上当面对来访者时，还是会“跑偏”的。就如今天的约练咨询，来访者老师的目标非常清晰，就是奔着“解决”来的。但纵观整个咨询过程，我以为是不成功的。这个评量标准，不是以最终效果为量尺的，虽然晤谈过程是有紧紧抓住来访者的目标进行细化，但却没有围绕来访者自己能把控的目标进行分析和探讨。也就是说，来访者的目标不是自己希望的，是来访者期待他人达到的目标。所以，结果没有达到来访者想要的是正常的。咨询中要有目标，且一定是来访者自己的。这也牵出，谁是来访者的问题，一定是谁来谁是来访者，解决的或协助的是眼前这个来访者的问题或困惑。对于目标模糊、笼统、或没有目标的来访者，更是要花费较多的时间来探讨，可以通过奇迹问句、评量问句、关系问句等运用启发，让来访者思考自己想要的。对于目标非单一的，就通过技巧性问话，让来访者选择出当下最迫切要解决、最想要解决的、对来访者说最重要的、这个问题解决后对其他问题会产生积极正向影响的，然后逐一慢慢解决。其实写到这，最最想说的是，纸上谈兵易，实际操作难。将理论转化为自己应用的能力还需大量的练习、反思、总结。