育儿日志82｜20220922-睡眠

今天是又又出生第77天，今天早上起得相对比较晚，大概7点20分我醒来时宝宝也已经醒了（不知多久），平时都是五点多就醒了，六点多就起床了。但感觉今天这个节奏还比较好，之后宝宝如果五点多或者六点多醒了可以帮她接个觉，都调整为早上七点起床、晚上七点睡觉比较好～

给宝宝简单洗漱了一下，看差不多离上一次喂奶（五点半）也过去两小时了，就给宝宝喂了个奶当作她的早餐啦！喂完奶我去洗漱，出来的时候她爸说她拉粑粑了。最近她吐奶也还是挺频繁，几乎每次吃完都会吐奶，所以又给她洗屁屁又给她换衣服，弄完下楼八点多了。

我吃早饭时家里有很多邻居来坐坐唠唠嗑，宝宝也算是玩了好一会儿，后来她奶奶抱着轻轻晃了晃就睡着了，放进婴儿车都一点没反应，结果她爸吃早餐敲了个鸡蛋，把她给敲醒了。等我们把她抱上楼，吃吃奶、玩一玩，吃奶的时候她迷迷糊糊，通常会吃睡着，但睡不了几分钟就会醒来，真正想给她哄睡又半天睡不着，直到11点才哄睡了半小时的小觉，还是我抱着睡枕头上的。

中午吃饭抱下去就醒了，我怕她吃饭的时候哭着要喝奶，抱下去之前就先喂了一点，喂完就吐了一大口，感觉都白喝了。这也跟我给她坐喂完一边没有等她缓一缓，想给她换一边，这一动就导致她吐奶了，换了件衣服才抱下去。

吃饭时她太奶奶一直逗着她所以也坚持了一会儿没有哭闹，等我们吃完我抱她上楼接着吃奶，想着能让她直接吃睡着，睡个午觉也好，结果也是哄了好一会儿直到一点半左右才睡着，我也躺下和她一起睡了大约半小时，她就醒了，想就在床上轻拍她给她接觉但是她突然大哭，只好抱起来哄哄接觉。接了没一会儿她奶奶进来看我抱着她睡，也怕养成抱睡习惯不好，我试图把她放床上结果彻底醒了。一开始没哭就让她在床上玩会儿，熬到两点半开始哼唧了就给她喂了个奶，喂完奶又陪她玩了一会儿到大约三点半哄睡至四点半醒，也为了让她能睡个长一点的下午觉，也是半抱躺在枕头上睡着的。四点半醒来后正好我们给她放水洗澡，弄到大约五点一刻给她喂了一边母乳，见她也不哭就先抱下去一起吃晚饭，把她放在婴儿车，坚持了十分钟的样子开始哼唧，就接着给她喂了另一边，喂完我继续吃饭，她奶奶吃好了就抱着她消化消化，结果她拉了一大坨粑粑。

吃完晚饭我和她爸就抱她上楼了，我陪宝宝玩了一会儿，也给做了个足底按摩和排气操，这时宝宝打嗝了，给她喂了一点母乳止嗝，但是一旦吃上，宝宝就不太愿意放下了，喂了避免频繁喂奶和奶睡我强行撤了出来，宝宝哭闹了一会儿，但还是被成功哄睡了，最后在18:40就给她放到床上睡觉了。这会儿她爸在外面看着她，我则到卫生间洗漱，顺便把日志给写一下。

总的来说宝宝现在的特点是睡眠总体时间没有每天16-18小时那么长，大概能睡个12-14小时吧，就按照平均每两小时内宝宝睡一小时来算，要是每个两小时内都能顺利睡上一个小时，一天也就只有12小时，更何况有时候还没那么顺利。

现在母乳喂养的问题解决了，也摸清楚了喂养规律，一般两小时喂一次，也可以逐渐拉长至2.5-3小时喂一次。所以接下来还是要对宝宝的睡眠上点心，白天该玩的时候玩，该哄睡的时候就及时哄睡。

今日份小可爱

早晨在奶奶手上发呆渐入佳境

感恩日志

❤️感谢家人陪伴照顾又一天，又又健康成长又一天～

❤️感谢妈妈（又又她外婆）每次在群里看我发什么都积极回应，虽然有时候她忍不住要拿我小时候的经验来评价，给我们她认为更好的处理办法，虽然每次我也不听还要怼她几句，但这就是和亲妈之间的“相爱相杀”啦！谁叫我小时候过于天使宝宝以至于她外婆认为每个宝宝都应该是这样呢～其实总体来说我们又又已经很天使啦！

目测今天我也能更早睡，养好精神应对宝宝的睡眠，帮助她养成更好的睡眠习惯和规律。和宝宝一起加油啦！