点评官内训营收获分享

点评官内训营收获

时间过得太快了，苹果老师发起的为期10天的点评官内训营，感觉刚刚才开始，马上就要结束了。老师刚邀请我参加内训营时，我正在忙着其他的事情，有一些犹豫，有一些勉强地加入，对自己也没有多大的期待。但是十天过去了，我的感觉用一个词来讲，就是意犹未尽！不过瘾啊！

这次的点评官内训营的流程设计得相当地好，虽然大家是在网上进行互动，但是大家的互动性非常高！参加训练营的老师们，既是画者，又是点评官，还是带领官，还有主持人，当然最主要是分析师。每个角色都是行了充分的体验，每个角色都有完全不同的感受。200元的押金，是给自己的一个承诺和一个督促，这也是对大家负责任的一种设计。

在十次的绘画分析活动中，开始的时候基本上无感，只是简单地对照着老师提供的解释模板，一条一条对照着写，写的时候也是无感的，而且还带着一些评判，心理会想真的是这样吗？真的是这样吗？但是到了后面几幅，特别是画者在分析时，不断地与我们互动确认，感觉慢慢变得不一样了。越来越有一种，用苹果老师的话来说，就是神奇的感觉。画面不再是单纯线条的勾勒，而是充分表露着画者的生活状态，身体状态和心理状态。给我印象特别深刻的是真爱老师说的一句话：画者的每一笔画都有它的含意。每一位老师的独到的分析都让我深为赞叹！还有一位老师，在做为被分析者的对象时，她的一句话也让我记忆犹深，她说，你们就大胆分析吧！我想，每位老师在做为被分析者 时都是这样想的，让我感受到老师们的真诚与敞开！同时，看到即疗愈，我们在相互分析的过程中，不仅疗愈了自己也疗愈了他人！

通过这次学习，我感受到我还有很多地方需要提升：

1、 分析能力的提升，我在这次活动中，我能感受到，我的分析还很生涩，很多时候分析得并不准确。我给2021年确定一个小目标，分析100幅画。苹果老师，请你督促我哈！

2、 提问能力的提升。如何提出一个好问题，是需要训练的。提问要既要问到点子上，又要让来访者感觉到舒服，这需要不断地训练自己的提问水平。提问的宽度，深度，力度，都需要刻意训练！

3、 提出建议的提升。我发现我还是比较容易从自己的角度，自己的经验，直接来给画者提出建议，而忽略了引导画者去探索他的资源，引导他利用他的资源去解决问题。只有画者自己找到解决问题的方法，他才能更好地在生活中去实施。

这次活动的收获。

1、 很荣幸自己的一幅被苹果老师采纳，做为分析作品，因此收获了从他人的角度去了解自己，自己也以第三者的角度来解读自己，这是一个有趣的尝试。

2、 经过十次的绘画分析，对于绘画分析的基本步骤现在已经很清晰了。

3、 更多的收获了一群趣味的朋友，我们一起渡过了美好的十天，期待我们还有更多的机会在一起学习和探讨！

感谢苹果老师非常专业，非常负责任，非常有爱的引导我们学习和成长，感谢各位老师的陪伴、鼓励和支持！期待下次的活动！