睡觉

      有嗜睡体质的人什么恶劣条件下都能轻松入睡，甚至怀疑怎么会有失眠这个症状。能够享受睡眠也是一种福气。现实中什么都没有，睡觉了什么都有了。但是日有所思夜有所梦，你白天做了什么事是能够影响到你晚上的梦境，白天工作太忙就连晚上睡觉都还在赶工作。一直勤俭节约的人就连做梦都不能轻奢淫欲。

        有的人有睡觉困难症，怎么样都没法轻松入睡，就连一根针掉地上都如同晴天霹雳。失眠是种煎熬。而现在，就算没事都能刷手机刷到转钟才念念不舍入睡，碰到周末或者放假恨不得玩通宵。睡觉变得可有可无可放弃的东西。而事实是充足的睡眠才能保证身心健康和第二天的工作状态。离开睡觉谈效率就像不加油让车跑。

      早睡晚睡都得睡，能睡一分多一分，不过度，不苛刻，适度睡觉，说到做到，不讲客套，就是骄傲。