好几天没跑步了

算下来，大概有五六天没跑步了，一直在休息，等待髂径术复原。对我来说太漫长了，早都腿痒痒了。

我是真的从厌烦跑步到爱上跑步的。可是有时候只凭一腔热血是很难做成事情的，还要考虑各种各样的现实情况。就像一腔热血去跑步，结果身体吃不消了。之前我是基本每天都去跑，可是这次经历髂径术的不舒服之后，我明白了，打鸡血没用，太拼命也不行，还会把身体弄坏。除了热情之外，还要注意各种问题，比如挑选适合自己的跑鞋，热身和跑后拉伸也要注意，还要选择适合自己的跑步道路，还有多研究技巧和方法，才能长久的跑下去。一腔热血不顾身体最后换来的只能是跑步膝。

所以我之后决定了跑一休一，每天跑完让膝盖有个恢复的过程，不能心急，才能长远地跑下去。