第十四章
如何选择合适的咨询师
如果你做了我建议的习题，你们的冲突恐怕早已风平浪静，他的性情也会平和许多。但你们要和好如初，恐怕还任重道远。即使你采取了新行动，但还有许多情况你解决不了，结果又会不知不觉地回到老的套路。如果出现了这种情况，你应该寻求专业的帮助。
许多人仍固守“求助是懦弱表现”的旧观念，她们自认为能解决自己的这点问题。不用说，这种观点大错特错。有了困难寻求帮助证明你有勇气、有胆识、有智慧。如果你不能如愿改善夫妻关系，心理辅导说不定能帮你解决。
所谓“病人”，是指你们的夫妻关系
妮姬发现艾德出轨后，原本打算离婚，但经不住艾德苦苦哀求，又给了他一次机会，留了下来。短暂的第二次蜜月过后，两人的婚姻很快又回到了从前的状态，艾德故态复萌，又有了外遇。他的占有欲、控制欲和背叛让妮姬备受折磨。当她想和艾德诉说自己心情的时候，他当即掉转枪头，说这是她的问题，与他无关。他说：“如果你爱伤心，尽管伤心好了。我可没办法。”妮姬真的以为自己“有病”，艾德又让她相信，只要她能把握好自己的行为和情绪，那他们的婚姻会很美满。这时妮姬才来找我咨询。
在我们的共同努力下，妮姬平静了许多，重拾了自信。不过，她的婚姻问题已经很严重。我告诉她，如果要挽救这段婚姻，关键是要说服艾德也来接受辅导。既然婚姻破裂双方都有推卸不了的责任，那么两人就要共同努力，让夫妻关系恢复正常。需要我解决的是这段婚姻的问题，不是妮姬的，也不是艾德的。
不出所料，艾德坚决不肯接受心理辅导，最后还是妮姬扬言，如果他不肯来，那就离婚，他才不情不愿地答应来见我。
谁知经过最初的抵制后，艾德竟然积极配合，真心愿意祛除从前和现在的心魔。最后一次辅导时，艾德对我说了以下一段话：
我以前真的以为错不在我，都怪她，是她不好，连我外遇也是她的错，因为她索然无味。到了这儿，我才明白是我薄情寡义，尤其是对她，我不禁大吃一惊。我以前不明白。接受辅导后，我最难过的一件事是发现她性冷淡是我造成的，都是我不好。
听了这段话，我惊呆了。施暴者和受害者不复存在，夫妻和睦、情真意切的可喜一幕出现了。
可惜妮姬和艾德是对特例。就我和许多同仁从业多年的经历来看，控制型男人来接受咨询的可谓凤毛麟角。
控制型男人一般会认为心理咨询撼动了他在家中的权威和地位。内疚、懊悔、焦虑和伤心等促进改变的心情不在控制型男人的心情之列。因此，就算再好的心理咨询师也拿他们没辙。此外，控制型男人不愿为亲密关系中的问题承担自己那一部分责任，也没有伤心到需要求助的程度，就算他愿意接受治疗，也往往抱着“治治伴侣的坏毛病”这个目的来的。
马克和杰姬就是典型的一例。在杰姬的一再坚持下，马克才不情不愿地来到我的诊所。他当时给我的印象是一位对妻子忠贞不二的好丈夫。咨询过程中，他听不进杰姬说的任何一句话，杰姬说日子过得不开心，他听得一头雾水。他以为咨询和辅导是一种社交，于是不停地说着他的童年故事和业务问题。他幽默风趣，是个帅哥，但我看得出，要让他吐露心声，恐怕比登天还难。用马克的话说，他们之间唯一的问题在于杰姬没完没了地埋怨他业务没有起色，伤了他的自信。他一口咬定，只要我能让杰姬重回刚结婚时那样温柔体贴的状态，做好贤内助，一切问题都能迎刃而解。最近一次咨询，我与他们的对话如下：
苏珊：“杰姬说你屡屡采取情绪暴力。你大喊大叫，吓唬她，把她气哭，侮辱她。你难道就是这样对待你深爱的人的？”
马克：“哦，你瞧，小杰姬就爱夸大其词。她一贯这样。我脾气不好，这我承认。但说到侮辱，除了说她是我的小亲亲，说她是我这辈子见过的最漂亮、最性感、最惹人喜欢的女人，我也没说过别的话呀。你说说，这也算侮辱？”
苏珊：“你是说，你们夫妻双方这些年经历的苦恼和不快与你无关，都是她自寻烦恼喽？”
马克：“绝对不关我的事。我这几年生意不顺，接连几次决策失败……”
苏珊：“我不想听你讲生意。你说说，你在婚姻中起到了什么作用？”
马克：“我对她付出了百分之一百一的真心。我不出门会友，不喝酒，从没打过她一巴掌。没见过哪个男人比我对一个女人更加忠贞不二的。但我不晓得她什么时候想起来做一家之主的。她希望由她管钱，随便赏我几个子儿，真是莫名其妙。”
杰姬：“我没说要独揽家里的经济大权呀，我只是说我打算把工资存入一个单独的户头，负责一家人的开销。”
马克：“我从小也没跟人要过零花钱，现在根本不会。还没哪个女人教过我怎么花钱呢，小宝贝。”
苏珊：“钱的问题先放一放，马克，我们先说说虐待。”
马克：“你听着，我爱她，希望和她过一辈子。请问我错了吗？”
苏珊：“如果杰姬说得是真的，那么，你有时候是个坏蛋。”
马克：“好吧，小姐，你要好好想想的恐怕是为什么你对男人没有好印象。你今晚打算跟谁回家？”
苏珊：“我们现在讨论的不是我，而是你。你到这儿来，是因为你的婚姻出了问题——你口口声声说你珍惜婚姻，口口声声说你珍惜这位女人。但在这整整一个小时的咨询中，我根本看不出你认识到了你们夫妻之间的矛盾，你至少要负百分之五十的责任。”
说到这儿，马克站起身说：“显然，如果要我在这儿接受治疗，你们得找一个懂业务的人来。”说完，他转身头也不回地出了门。
如果我不直接与马克针锋相对，他恐怕会说一个小笑话，讲讲他小时候的趣事，成为治疗小组的开心果。但只要我将矛头对准他，直奔主题的时候，和许多控制型男人一样，他立即施展障眼法，东拉西扯、卖萌、开玩笑。如果不管用，他又开始指责我，就是避而不谈亟需解决的问题。
除非一个男人真心承认，夫妻关系中出现的问题他起码要负一半责任，否则治疗压根儿解决不了问题。
不过，还有一群男人，我称作“假性控制型男人”，他们愿意积极配合治疗。他们从小受到母亲的过分溺爱，长大后，以为天下女人都和他妈妈一样——想他们所想，急他们所急，以他们的满足为己任。如果假性控制型男人再搭上一个不能清楚地表达自己的意见或需求，以为只要提个要求就会遭到抛弃的女人，他的表现也许会像一个控制型男人。但他不是真正的控制型男人，他可恨的行为源于从小所受的教育——摆脸色、发脾气、撒泼能满足他的愿望，而不是出于对女人的恨和恐惧。对这种类型的夫妻，咨询往往有着立竿见影的效果。一旦意识到自己的行为让妻子不快，他会立刻有所悔悟，说：“我真不知道自己让你有那种感受，是我不好。以后我要多照顾你的心情。”
抵制心理咨询的控制型男人
一提到陪妻子来接受咨询和心理辅导，大多数控制型男人的第一反应是：“我才不去呢。问题在你，不在我。”这种简单粗暴的借口将责任一股脑儿推卸给了女人。为了回避咨询，控制型男人惯用的借口如下：
●我的问题我自己能解决，才不要一个精神病医生教我怎样活。
●我就是这么个人，改不了。你要是想改，请自便。
●接受过咨询的人我见过的多了，也没见到他们有什么变化。
●去看心理医生？！咱们可没那闲钱。
●精神病医生比病人还有病！
●我没空！
●你就嫁了我这么个人，要么忍着，要么干脆离婚。
我必须承认，愿意来接受心理咨询的控制型男人实属凤毛麟角。他会答应过来试试，那是妻子以离婚相要挟的结果，但如果他软硬不吃，不肯接受咨询，不惜失去你也不愿开这个头，那么离婚要挟也起不到什么作用。
不过，千万别灰心。许多教堂、教会等机构提供各种形式的咨询服务。也许他打死也不肯接受心理辅导，但说不定同意去这些机构举办的周末婚姻关系恳谈会。这些活动虽然时间不长，能力有限，但能为你们提供一个看待夫妻关系的新视角。
卡罗尔和本就是一例。结婚二十六年后，卡罗尔终于受不了本的占有欲了。本拒不肯考虑参加婚姻咨询，于是她建议试试周末婚姻关系恳谈会。为了息事宁人，图个安生，本勉强答应了。在恳谈会上，他们向对方吐露心声，本第一次发现妻子心情郁闷。他发现自己面对的选择是要么失去妻子，要么答应接受专业的咨询，于是决定来找我。一年中，我辅导了他们许多次。辅导临近尾声的时候，卡罗尔给本写了一封精彩的信：
我最亲爱的本：
我们结婚的时候，你就是我的骑士，披着闪亮的铠甲。
结婚头五年，我们一起打拼，过了几年的苦日子。两个女儿先后降生，你的事业才刚刚起步。也就是那个时候，你变得蛮横霸道。你事业蒸蒸日上，一天到晚张口闭口说的都是生意经，而我却整天待在家里带两个孩子，忙得无暇分身。我们不在同一个频道上，但都脱不开身。就好像上了过山车，一会儿是好日子，一会儿是坏时光，温柔的时候很温柔，难熬的时候真难熬。我知道你离不开我，但我却完全没有了自己的生活。
你取笑我去学校进修的想法。虽然你最终同意我回到学校，却又百般刁难我。你一而再再而三地阻挠我的学业。我花了十年多才拿到了大学学位。一方面，你替我支付学费，可另一方面，这却成了我握在你手中的笑柄，你甚至当着孩子的面奚落我。我对你爱也不是，恨也不能，我原本想跟你一刀两断，即使我那么在乎你，舍不得你，也必须得离开你了。
后来我们去了那个周末恳谈会，一切都有了起色。你答应陪我去见苏珊，情况发生了截然不同的变化。我现在对我、对我们的婚姻有了信心。我们最近成长了许多，我们之间的默契与日俱增。新婚伊始的信任感如今又入驻我们的心中。我觉得自己比以前更加开朗。我爱你，信任你，我觉得安心、快乐。我相信，我们能携手创造美好的生活。
爱你一万年，
卡罗尔
见卡罗尔和本这对老夫老妻敞开心扉，婚姻关系出现变化，令人心潮澎湃。他们参加的周末恳谈会点燃了夫妻开启新生活的火花。
对你的帮助
哪怕你想尽办法也说不动丈夫陪你去接受心理咨询，你也能靠自己获得救助。一位优秀的咨询师是你坚强的后盾，能帮你解开心结。
如果你嫁了个控制型男人，自信和自我价值感恐怕会被消磨殆尽。万般无奈中，你认可了他说你“不行”，渐渐怀疑自己的观点。但在心理辅导过程中，你可以畅所欲言，证明自己的观点，重拾你为了保住婚姻而放弃的那部分自我。
心理辅导还能帮你从风暴中心抽身，帮你分清是非，以便你依据自己的最大利益而不是出于恐惧，重新做出选择和决定。相比单靠你一己之力，咨询师为你敞开了一扇门，为你指引了许多条道路。
如何选择合适的咨询师
如果你决定试试心理咨询，首先想到的问题恐怕是：“我怎样才能挑选一位合适的咨询师？”说句实话，这个问题真不好回答。现在的咨询师和咨询业务多如牛毛，令人眼花缭乱。总的来说，你要找的咨询师应该给你一种和他在一起很快乐的感觉。哪怕第一次接受辅导，你也能感觉到他在听你的倾诉，没有对你评头论足，让你有安全感，觉得受到了尊重。如果几次下来，你始终觉得别扭，请相信自己的感觉。你可别以为这是你的错，或者说你内心抵制改变。治疗效果取决于咨询师的医术和医患双方的沟通程度。这是一段时而亲密无间、时而难以相处的过程。你和咨询师相处得融洽与否，以及他的学识和医术水平高低，都关系到你的成长。如果一位咨询师理解不了你的心情和需要，请你不要在他身上浪费时间、金钱和精力。
就我个人认为，心理辅导应主动进行、对症下药、有一定的时间限制。优秀的咨询师能给你充分的反馈。懒洋洋地往椅子上一靠，偶尔对客人哼一声，或抛一句“你觉得呢”的咨询师大有人在，你要当心。主动引导你积极转变态度和行为的咨询师能节约你不少时间和金钱。别担心货比三家。你是顾客，你有权提出疑问，请他们直接回答。找对咨询师的关键是要相信你的直觉。
要鉴别出不合适的咨询师，以下几点仅供你参考：
●咨询师始终端坐在一张大办公桌后，无形中在你们之间形成了一道隔膜。
●咨询师信誓旦旦地告诉你，只要两三个小时就能解决问题，而且索取一大笔咨询费。
●男咨询师不停地夸赞你的魅力，或者告诉你他性生活的细节。
●咨询师基本上不主动提问，靠在椅子上偶尔点个头，一声不吭。●咨询师告诉你，要解决你的问题，可能要花费几年之久。
我认为咨询师的性别并不重要，关键要看咨询师对男性和女性的态度。许多心理治疗师，尤其是精神病医师和心理分析师学的仍是弗洛伊德的老套路，认为女性有问题、歇斯底里、自寻烦恼。弗洛伊德派的咨询师，男也好，女也好，无不认为自己的职责是帮女性“矫正”她们的角色定位。在这种背景下，他们所谓的健康和谐是不论男人作何表现，女人都要学会低眉顺眼、好好持家、当好男人的贤内助。如果女人有自己的抱负，往往被斥为争强好胜、丧门星或男人婆。令人不可思议的是，咨询界持这一观点的咨询师不乏其人。
还有不少男咨询师持很强的偏见。他们认为，如果婚姻出了问题，一准是女人的错。我亲耳听过一位男咨询师说：“她纯属夸大其词，他们夫妻关系哪能像她说的那样糟。说不定是她喜欢受虐，所以才一再惹他动怒。”
令人遗憾的是，控制型男人充斥在各个行业，无处不在，心理咨询界尤其多。咨询师这一职业披着权威这个光鲜的外套，复制着家长和孩子之间的关系，连自家事都解决不了的男咨询师对女咨询者采取的往往是自家的方案。如果你偏巧遇到了一个对女人持和你伴侣相同态度的男咨询师，无异于从一个火坑跳进了另一个火坑。因此，你要注意咨询师给你的感觉。如果他让你想起了丈夫的行为，那你找错人了！只要听见咨询师说出下面任何一句话，请重新考虑你的选择：
●他不过是想维持家中的秩序罢了。
●如果你别一心只想着自己，而是多想想如何做好一个贤内助，也就不会惹他动那么大的肝火了。
●你瞧瞧你，你就像一个叛逆的小女孩。
●你这不是惹他动怒吗？
●你这不是自寻烦恼吗？
●这没什么大不了，谁没发过脾气？
●你想他和气一些，你干吗不好好学学如何做个好女人？
●你有没有想过是你太苛刻了呢？
●你不想想，天底下的男人谁肯找一个比他强的女人呢？
另外，你还要注意以下几个负面评价语：
●丧门星。
●母老虎。
●歇斯底里。
●飞扬跋扈。
●专横霸道。
杰姬第一次找咨询师那次，是马克做生意险些让他们家破产。她对我说了与当时那位男咨询师的一段对话：
他说我歇斯底里，控制欲太强，别说马克，谁都不喜欢这样的女人。他嘱咐我别过问马克的生意，否则他会抛弃我。那段时间，马克把家里的钱都败光了。由于他生意失败，我们卖了房子，我急得都快疯了。每次打电话给那位咨询师，他都会说：“喂，我就知道问题出在你身上。你反应过激，什么都想插一手。你做好你的贤内助，别去烦他。让他自己做主好了。”我说：“可他把家都败光了，全泡汤了！”谁知他还是那句话：“我就知道问题出在你身上。”那之后，他连我的电话都不肯接了。
我不是说男咨询师个个都是控制型男人，或者个个都对女咨询者态度恶劣。恰恰相反，我的许多男同事对女性在婚姻中遇到的问题非常理解和关心。我一辈子也忘不了曾与我一起带领过团队的一位年轻的男咨询师，团队里有一名女性结婚十年，如今却不知何去何从。她向我同事讲述了一系列丈夫极其冷血地对她进行心理虐待的事，然后问自己究竟做错了什么，我的同事答道：
你不知不觉中受到了他的感情虐待，而且是家常便饭。这绝非偶然，也不是普通的夫妻纷争。你其实没做错什么，只不过不晓得怎么保护自己罢了。
由于这位女性在潜移默化中接受了丈夫的许多负面评论，因此另一个男人的点拨对她至关重要。她脸上露出如释重负和感激的神情。她分明觉得有人在倾听自己的心声——说不定是许多年来的头一回。
有人珍惜、尊重你的治疗是你能送给自己的最好的礼物。慎重挑选咨询师，就好比你处心积虑地为孩子挑选一位好医生。一旦挑错了咨询师，只会让你原本郁闷的心情雪上加霜。