二十岁的我，却是四十岁的皮肤。

不知道你有没有羡慕过那些脸上从不长痘痘的人，皮肤细腻，没有一点斑点。

男的帅气阳光，女的美丽大方。

你可知道你的脸上为何是不是冒出一两颗痘痘，

皮肤暗淡无光，

明明二十岁的人，硬生生看起来像三十多岁。

造成这些的原因无非是饮食和作息规律。

熬夜，相信这个词不陌生吧，甚至可以说是现在大部分的人标配，

不熬夜都对不起自己年轻的资本，熬夜对皮肤不好，

长期熬夜皮肤会松弛，脸部出现色斑，黑眼圈，眼袋。

皮肤也会变得暗沉无光，第二天的精神状态也会极度不好，眼睛发红，发涩。在这个时代，许多人对熬夜已经习以为常，

他们也不是不知道熬夜的危害，可有些工作、学习迫使他们不得不熬夜，当然因为这些原因的只是少部分，

更多的人是无法抵御电子产品的诱惑，也就是自制力低，渐渐的熬夜也就成了习惯，有一天想要早睡了，却怎么也睡不着。

当下能看到的每天按时睡觉的人多是老一辈的人了，在他们眼中晚上十点就已经很晚了。

然后就是海鲜和

辛辣食品，这些食物食用后也会长痘痘，经常性的食用，痘痘就会越来越多，然后爬满你的脸。

过多的辛辣食物会使你的肠胃系统紊乱，然后你的体内就会产生毒素，而你的身体这时就会想办法排出毒素，你的脸就自然而然地长痘痘了。

现在许多人也是无辣不欢，还特别喜欢香辣 小龙虾（河鲜），你说你单吃一种就算了，还和着吃，你不长痘，谁长痘。

夏天露天长时间玩耍时要注意防止皮肤晒伤，皮肤晒伤的话会形成红斑的，那这个时候有人会说了：那我整天呆在空调房里好了。

别，你长时间呆在空调房里反而会使你的皮肤加速老化的。

长时间接触一些电子产品也会对皮肤造成一定影响，

尽管影响微乎其微，但是还是要注意接触的时间不要过长

面部的表情太频繁，

习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，

经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，

经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹，经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹……

现在的人，都喜欢舍本逐末，也像是书拿在手里，却在到处找书，一边做着皮肤护理，一边有在无休止的伤害着皮肤

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