心力践行营90天八期二阶打卡：时间：2021/8/26

心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/26

学员: 黄仟雅

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

每天朗读师父的人生哲学，不断地给自己植入好的信念系统，自己是最棒的，值得拥有最好的东西！

✅二，师父的早安分享及感悟：

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

No masterpiece was ever created by a lazy artist.

今日第二励语：

人生短暂、风尘朴朴，朋友之间，若不联系，恐怕就会淡然忘去。

感悟：无论是朋友也好，亲戚也好，有时间偶尔联系一下，相聚一下，会有不一样的滋味。健康确实是最重要的一项，身体健康一切都好，注意饮食少盐少糖少油。

✅三 感恩日记(5点)

1.我太幸福啦！华老师，说接收我和依洁为她的茶艺弟子，并且耐心的教我和依洁如何品茶泡茶的基本知识以及品香，还请我们吃了一顿美味的午饭，太感谢了，谢谢谢谢谢谢

2.我太幸福了，非常感恩Maggie，帮我买了一支润手霜，还送给我很多的小礼品和面膜，谢谢谢谢谢谢

3.我太幸福了，今晚，和原启发的英语科组的兄弟姐妹们再次聚餐，畅聊开心相聚，感谢他们一直来对我的鼓励和陪伴，谢谢谢谢谢谢

4.我太幸福了，今天早上起床后先生给我倒了一杯温开水，并且还和他一起到楼下晨跑，很开心，谢谢谢谢谢谢

感悟:现在写感恩日记，都很快找到并感恩，很开心每天都有好事情，感觉真好。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

1.我要嘉许我自己，早上很用心的做了一顿美味的早餐，必须先生开心共进早餐，谢谢

2. 我要嘉许我自己，一直乐于学习成长，不断遇见更好的自己

3. 我要嘉许我自己，每天让自己有半个小时的休息时间，爱自己从拥有良好的作息时间开始。

嘉许感悟：看到自己有很多的闪光点，我值得被爱，我值得被尊重，我值得拥有一段幸福的亲密关系，发现自己越来越有魅力，越来越吸引人。

✅五，亿万富翁制造机

亲爱的仟雅：我爱你，你真美丽，好喜欢看到你的笑容

照镜子感悟：照完镜子后有种感觉是越来越喜欢自己。