《格式塔咨询与治疗技术》读书笔记（2）第四次阅读

《格式塔咨询与治疗技术》

2021.2.6黄倩雯

一、改变的悖论

1、“改变发生在个体‘成为他自己’的时候，而不是在试图将自己‘改变成另一种人’的时候“。

二、创造性中立

1、创造性中立基于这样的观点，即治疗师通常不应该期盼某种特定的结果。

2、治疗师要乐于接受任何”存在“的自然呈现。

3、创造性中立并不是什么特定的技巧或技术，它是指格式塔治疗所需要的基本态度。

三、治疗关系的建立

1、提高对话式关系

2、治疗联盟常会出现裂痕，需要咨访双方通过公开讨论和共情性理解来不断修复

3、提取来访者的反馈能显著提升治疗效果

对话式关系

1、四个要素：参与、肯定、融入、开放的态度

2、当我们想到其实来访者和我们一样是脆弱的人类，但仍在艰难的环境中竭尽全力时，我们能更好肯定来访者。

3、我们的原则是真诚地与来访者讨论对来访者有帮助的或能引导来访者产生新的人际行为的反应，或还可以与来访者分享（必要时）自身原因可能对治疗关系的妨碍，或揭示当前的关系动力学。

自我暴露指南

1、“这是个有趣的问题。在回答这个问题前，我想花点时间思考一下”，或者“我想以后再回答这个问题。”

在对话式关系中工作