弘丹写作营打卡日记22/用写作来修行的女作家：娜塔莉.戈德堡

娜塔莉.戈德堡，她是美国人，是诗人、画家、作家、书写教练，至今已出版《写出我心》、《心灵旷野》、《不安的时候，坐下来写》等14部作品。

其中，她的代表作《写出我心》出版于1986年，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典。而她倡导的“用写作来修行”，使她成为了世界级的写作名师。

01 热爱文学埋下写作的火种

娜塔莉说，她想做一个老师眼里的乖宝宝，认真地学习作文，给出了老师想要的结果，却没有自己的灵魂。

到了大学，她狂热地爱好文学，爱好诗作，读到喜欢的诗人的作品，一遍遍地打印和朗读。她却从未想过自己也可以写作，也可以成为一个作家。

她带着嫁给一个诗人的憧憬，从大学毕业了。殊不知，写作的火种早已埋藏在她的灵魂深处，只不过需要一个唤醒的契机。

02创办餐厅，却顿悟写作之道

七十年代初，娜塔莉从大学毕业，为了谋生，她选择了和同学一起创业。她和三个朋友在密歇根州安娜堡的纽曼中心地下室，合伙开了家福利餐厅，供应自然食品午餐。餐厅的名字叫“裸体午餐”，灵感来源于她喜欢的威廉·巴勒斯的小说——“在时光凝冻的那一片刻，人人都看到了每根叉子顶端叉住了什么东西。”

她怀着热爱生活的态度经营着餐厅，上下班的闲暇之余，仍然会去书店浏览，阅读喜欢的书。

有一天，娜塔莉在书店注意到一本诗集，艾瑞卡·琼的《水果和蔬菜》。带着好奇，她翻开了书页，发现第一首诗“讲的竟是煮茄子的事！”惊讶之余蓦然顿悟，原来写作并不是高不可攀的事，我们自己的生活及所思所想，都是写作的宝藏。

03走上“用写作修行”的书写及教学之路

娜塔莉从一九七四年起开始学打坐，自一九七八至一九八四年，在明尼亚波利斯的明尼苏达禅学中心正式拜在片桐大忍禅师门下学禅。

有一次，片桐大忍禅师对娜塔莉说：“你为什么来学打坐？为什么不用写作来修行？只要你钻研写作够深入透彻，便可随心所欲。”

这给了娜塔莉很大的启发，她研究用写作修行，也用教别人写作。她结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营，一教三十余年，学生们来自世界各地，来自不同的民族和信仰。

娜塔莉认为写作就跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样，用我手写我心，写出自己的真情实感。

她认为，每一个普通人都可以学会写作，也可以通过写作来表达自己，记录自己的生命历程。