小青柠吐芬芳
小青柠吐芬芳

稳

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持续分享第29天：2019.07.22

【体重依然没变】

      今晨称体重有点丧，54.7。换了家里称依旧个位以4开头。看来厂里称不准。有点不开心，但内心觉得我更要坚持跑步。我知道问题在哪儿，没有严格控制进食。其实我可以控制住进食的。

      想到之前心理培训时听到的一句话：稳是改变的定海神针。嗯，既然没有变得更糟糕，那就依旧是进步。所以，控制好晚上自己的进食，然后继续跑步吧。

      希望暑期结束自己52即可。只是恢复到之前体重即可。

【成就感】

        今天第一天交优优学英语，外甥女该上上二年级，零基础。准备的素材比较多，今天第一次课耗费时间比较长，但内心还是特别有成就感的。特别是给她录出了成品的视频，得到肯定，内心更是比较开心的。

      安排好优优，润润和我自己的学习和生活。

2019.07.22  于郑州

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