孩子有抑郁表现，家长怎么对孩子进行心理健康疏导？

如今，网络越来越发达，关于抑郁症的信息也越来越多。反倒是很多年轻人能够及时察觉自己的情绪问题，寻求专业的心理帮助。但是未成年必须在家长的陪伴下，才能进行心理咨询。

很多未成年抑郁患者都不愿意把自己的病情告诉父母，一方面是觉得父母不会理解，反而会受到打击，所以干脆不说了；另一方面，是不想让父母担心，所以就默默承受了一切。

抑郁症状有哪些？

青少年抑郁症的临床表现与成人基本相同，但还是略有差别。

抑郁症最主要的表现是开心不起来、悲伤低沉，一个标志性的表现就是对以往感兴趣的事都提不起兴趣了！另外，如果孩子突然出现食欲下降或食欲大增，睡眠等问题，有厌学、逃学等倾向，甚至不经意间表现出自杀的想法，家长就需要立马送孩子去看心理医生了。

总体来说，当孩子出现以下症状，且持续两周左右的时候，家长朋友就需要引起注意了。

情绪低落、悲观伤感；

对学业兴趣降低，有严重的畏难心理，行动力不足；

思维迟缓，注意力不集中，记忆力下降；

自我评价过低，觉得人生没有意义；

不愿意与人沟通交流，害怕社交活动，故意躲避；

悲观绝望，有自杀倾向；

焦虑抑郁情绪严重，且严重影响学业；

饮食睡眠不规律，出现厌食、暴食、失眠等情况。

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最后，某些表现是十分重要的预警信号，如学习能力下降、贪玩、与同学或家庭关系紧张以及社会行为退缩。

青少年处于个体生命过程中一个极为特殊的阶段。

从生理基础看，青少年正经历青春期发育，体内的激素水平变化很大，受激素的影响，青春期孩子的情绪往往变化较大，但大脑和心理发育的速度则相对缓慢，使得青少年群体处在个体发展非平衡的状态。另一方面，从社会因素看，青少年要经历人生中多个重大抉择和转折，如中考、高考、参加工作等，诸多社会、生活的变化所导致的情绪上的波动、对新环境的不适应等，都较易诱发抑郁症。

如何治疗？

抑郁的情绪是每个人都会经历的过程，对于常人来说，自我调节情绪是一项基本能力，但是部分人会因为这种功能的弱化或者失效而导致抑郁症的产生。

相较于成人抑郁症，目前青少年抑郁症的治疗多采用康复训练、心理治疗，必要时辅助药物治疗。主要采用认知行为疗法，精神分析，艺术治疗，沙盘游戏，意象对话，催眠等等。

知名医学期刊《柳叶刀》发表的一项关于青少年抑郁症治疗的研究指出，青少年抑郁症患者应首选心理治疗，在无条件进行心理治疗或心理治疗无效的情况下，可考虑使用药物治疗，但应强调治疗的个性化。这个时期刚好处于三观发展的关键时期，加上心理和生理又处于一个特殊的敏感期，家长的做法稍有不对，都可能引起孩子的极端行为和叛逆心理。所以，最好寻求专业的心理帮助！

心理治疗适合不同严重程度的青少年抑郁症患者，有助于改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力，最终改善抑郁症状，降低自杀率，减少功能损害。咨询师能够从以下几方面帮助青少年缓解抑郁情绪：

1、 解决表面的情绪问题，探索引起情绪问题的起因。

2、帮助青少年和家长了解现存的主要问题以及改善的方向，帮助青少年和父母更好地改善负面情绪，调整认知方式。

3、另外，修复过往的创伤经历。爆发抑郁症，很可能还有一些过往的创伤因素，比如：父母的情感问题、幼年的创伤经历，心理咨询是一个剖析和修复的过程。咨询师不仅能需要解决目前的问题，也要追根溯源，帮助孩子和家长解决更深层次的问题！

抑郁症的爆发对于一个孩子和一个家庭来说，打击或许不是毁灭性的，但如果不引起重视，尽早治疗，一定会酿成悲剧！

还请每一个家长朋友及时关注青春期儿童的生理心理变化，对抑郁症树立起全面的认识以及重视，给予孩子及时的关注和爱护！