施品延老师早分享

为更好的人生做减法（断、舍、离）：

眼睛向内看、耳朵向内听、意念向内观照，

了解自己的真实感受、不受外在潮流影响，

不“盲从”也不“跟风”（修成独立的个体）。

把精力全部放在正确的、有价值的事情上，

比如：提升技能、运动健身、照顾家庭…。

当您这样做时闵会发现一个“精神饱满”，

乐观积极向上、豁达通透“丰盛”的自己。