打卡日期：2019年3月18日

打卡累计天数：78/90

#宣言（没有反思的人生不值得过）#

孩子第三个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，5:50起床

2.每周运动（室内4次，室外3次）

3.阅读4本纸质书

加油小宝（王筱兮13岁）践行打卡78/90打卡日期：2019年3月16日

1.早睡早起：10:30睡觉，6:00起床

2.先吃青蛙：做到

3.今日闪光点：提醒后马上做

妈妈践行情况：

早6:200起床，晚11:20睡

#父母教练检视#

    今天晚上9点多我回到家时，正在做作业，提醒她还有英语作业，也很快完成了。10:40提醒睡觉，也乖乖答应了。回首1年前，进步还是明显的。