2021年我的辟谷日记 第七天

2021年1月7日（辟谷day7）

体重：90.2斤

餐食：早餐：淡盐水1杯➕维生素e1颗➕维生素b2➕复合维生素咀嚼片➕葡萄干10颗  午餐：红茶数杯➕葡萄干10颗  晚餐：3碗汤➕维生素e1颗

      昨晚1点入睡。清早5点，大脑自动醒来。非常清醒。随即就进入睡不着状态。好尴尬的时间。由于我一起床我女儿就紧跟着要起床，我强忍着到7点才起床的。到7点时反倒有点困了。早餐依然淡盐水一杯，吃了维生素e  1颗➕维生素b2➕复合维生素咀嚼片，又吃了10颗葡萄干，吃维生素b2纯粹因为嘴唇干脱皮，吃了几次已经好了。然后送龙儿上学。

  送完龙儿上学。原本约定9点去佛七放生的。但由于我那“吃一个饼一杯奶都能墨迹吃一个小时的”女儿，导致我送她到学校都9点了，错过了去放生时间，就找不到路去了。。。补充一句，今天无锡真的冷爆了！！6天多没吃饭的我，感受到了无锡有了哈尔滨的赶脚。。然后整个上午在打佛七，拜忏2轮，诵《地藏菩萨本愿经》1部。可能因为早上醒太早，今天诵经完，都有点困了。

    午饭喝红茶数杯，吃葡萄干10颗。原本我计划辟谷7天的，但是感觉状态很好。私下决定，想把辟谷7天延长到14天。然后从第8天开始。不再吃葡萄干之类，也准备把维生素咀嚼片换成泡腾片。每天以喝水形式度过接下来的7天。  但是也有个尴尬，我大约11号左右会来生理期。如果到时来生理期，为了自身好处，我要每天喝点黑糖生姜黄芪水的。女性太不容易了。

    下午聊天。画地藏像3尊。然后接龙儿放学。下午的时候，已经想好了，要安排好让龙儿爸爸和龙儿晚上吃菌汤小火锅。省得我做饭了。然后晚上龙爸吃火锅的时候，我感觉那个菌汤好香呀，原本准备喝白水的我，忍不住盛了一碗纯汤喝，刚入口，感觉有点咸，龙爸却说刚刚好（可能我是好久没吃饭了，接受不了太咸的）然后我就往碗里倒了一些水，冲淡一些再喝的，感觉菌菇汤非常美味。如此这般，不知不觉喝了3碗汤。食物倒是一点不馋。光喝汤喝饱了。开开心心的

是夜，睡眠，却是怎么也睡不着。不明白为什么。明天是辟谷第8天了。加油。