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        爱自己，就是让自己感觉很好，并且越来越好！  暂时想不通，但是我要爱自己！去除烂故事烂模式的感觉真好！聚焦超重要！一念天堂，一念地狱！小我就是用来抗拒和抵制的，因为它接受不了，所以它会有负面情绪！

        今天下午带孩子和店里员工一起去骑行，很享受这个温暖又放松的下午，好久没有和大自然亲密接触了，放任孩子和店里的美女们去撒欢的玩，我在后面慢悠悠的骑着车，欣赏着美景，和好友聊些很开心的话题，时光慢慢的从指缝中溜走了，晚上去大姐家的别墅BBQ，一切本来是非常美好的，这时表妹一家人也来了，表妹的孩子很棒，很优秀大家都在表扬他是个暖男，成绩好，听话，体贴父母

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，在家还做饭，瞬间觉得能量不对了，相比之下我家的......。我立刻打断自己，走到一旁去冲咖啡喝，告诉自己，不能把孩子拿来比，每个孩子的情况都不一样，我孩子不想上学的这个阶段时正常的，看着她单纯的傻傻地在那里笑着吃东西，我觉得也挺好的，起码这一刻孩子是真正的开心，很感赏我自己把自己拉回到能量稳定的状态，同时也同理孩子，我是大人我也有能量不稳的时候，有反复的时候，孩子为什么不可以，感赏我自己心态越来越好，感赏我和孩子，姐妹们度过了一个愉快的一天，感赏我的女儿，我发现她才是我家能量最强大的人，因为她让我有机会去主动变得更好，成为更好的父母，过更好的人生，感赏女儿每一天都有进步，比如今天自动自发的参与活动，比如今晚和我说话时很急躁，过后和我说我刚是不是态度不好，说明她开始在乎别人的感受了，这让我感觉很好。

        经过这段时间的学习，慢慢放下对孩子的怪罪。对自己的怪罪，慢慢的能理解孩子也有她的不容易，不舒服，不想做的事情，最重要的是改变了我对孩子的聚焦点，以前看到的都是不好的，现在我越来越能同理孩子，接纳孩子，对老公也是，以前总是这看不好，那看不对的。现在觉得其实是我的原因，如果我能量强大了。丰盛了，我相信我也可以去影响老公的。感赏我的变化是最大的，感赏我的心也一天比一天敞开了，真好啊！

          投射我越来越智慧。投射越来越多的智慧和好的实相奔向我。