从目标实现度看时间安排▶︎ 7月week2复盘◀︎

7月第2周，终于想法子做了周复盘。巴拉一周做了啥，真的挺好的，之前看他们写那么带劲儿，感受不到其中的魅力，自己动手了才发现呢。不做不知道，一做吓一跳，好多事情不统计不知道，还是做了许多事情。也有许多事情没有完成，离目标远着呢。

如果再细统计下去，按照完成度高低的任务属性，可以分析出自己的懒惰和偏好程度了。时间宝贵，能统计出个数，就非常直观了。

1. 论文进展

︎预计完成10H，实际完成9H35分，完成度✅95%

2. 翻译书

︎预计每日完成1H， 完成度3.5H，完成度50%✅

3. 运动

︎预计跳绳15000个，实际完成12106个，完成度✅80.7%（原因：例假到访，休息较多）

3. 亲子关系

︎预计阅读绘本20册，实际阅读22册，完成度✅110%（文末附清单）

︎y预计看电影1部。实际看2部，完成度✅200%

4. 个人成长

︎预计阅读：每日30分钟。实际完成2H，完成度✅57%

︎技能：预计学习公众号排版。完成度✅100%

︎日更：预计每日更新，完成度✅100%

︎感恩日记，预计每日更新，完成度✅100%

以上是我上周所做的事情的总结。上周因例假（超痛苦的那种）为借口，好多事拖拖拉拉都没完成，挺遗憾的。不过，这也许就是我自己的日常，因为这样那样的原因导致完成度很低。非常感谢复盘后数据告诉我这些，数据是不会说谎的，非常真实地反映了我的一周状况～。

逝者逝已，不必纠结于过往，继往开来朝前看！接下来的一周，每一周都好好把握时间，最重要。

周复盘感想：

1. 一定要做复盘，从每日检查完成度开始，到周复盘，月复盘。复盘了才知道自己每天都做了啥，先不管效率，效果如何，因为效果很难量化，但是做了没做很容易量化，行动起来了就会有效果。先想办法让自己行动起来，再去想提高效率的事吧。做都不做，拿什么来谈效率？

2. 合理规划，重要任务首先完成。我的论文推进之所以能达到这个完成度，是因为后面有几天，我每天完成的时间很高（高达4H/天），并且首先安排在上午写论文，写完论文就翻译书稿，因为书稿有截止期限，10月底得交稿。所以现阶段对我来说，博士论文和翻译书稿是2件头等大事。

3. 不抠细节，以大局为重。上面说了，按照时间期限得知我的2件头等大事：博士毕业和提交书稿。所以我的24小时时间轴，就主要把这2件大事安排进去，其他的任务，穿插着来，灵活性安排。比如，写论文写累了，不想紧接着翻译，那就30分钟先看书，阅读。或者写个30分钟的日更内容，这样灵活地安排着。

PS：7月W2的绘本阅读清单

之所以会把绘本阅读列入周计划（20本）是因为，回国后的绘本阅读不如在日本的时候进行得那么顺利了。之前是绘本借阅方便，每个月保持在80-100本的阅读量。于是，我把绘本阅读也纳入了周计划中，计划每周阅读20本，阅读内容不限。

计划的第一周实现实际 阅读22本

1. 《乱作一团》德国

2. 《跟屁虫》宫西达也 ，日本

3. 《我爸爸超厉害》宫西达也 ，日本

4. 《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》五味太郎，日本

5. 《蚂蚁和西瓜》田村茂，日本

6. 《灰姑娘》卫英霞主编，中国

7. 《一起来分享》卫英霞主编，中国

8. 《跳跳国》孙静主编，中国

9. 《皮特猫⑥我实在吃不完了》詹姆斯迪安，美国

10. 《皮特猫②我的无敌大纽扣》詹姆斯迪安，美国

11. 《妈妈，我真的很生气》安妮凯瑟琳，美国

12. 《安格斯和鸭子》玛乔丽弗拉克，美国

13. 《安格斯和猫》玛乔丽弗拉克，美国

14. 《不怕被嘲笑》希瑟朗扎克，美国

15. 《母鸡萝丝去散步》佩特哈群斯，英国

16. 《隧道》安东尼布朗，英国

17. 《小房子变大房子》朱丽娅唐纳森，英国

18. 《The Tidy princess 爱整洁的公主》金珉瑞，韩国

19. 《巴巴和猴子泽飞尔》让德布吕诺夫，法国

20. 《巴巴和他的孩子们》让德布吕诺夫，法国

21. 《巴巴和猴子泽飞尔》让德布吕诺夫，法国

22. 《巴巴和圣诞老人》让德布吕诺夫，法国

1周读的书，摆满整个茶几

实际读了22本，里面重复阅读2次以上的有好多，所以按阅读册次算的话，这周读了30册次以上了。棒棒的，给女儿和自己点赞。

绘本是上次回来的时候买了的，若不是这个周阅读计划，我不会知道家里还有这么许多优秀的绘本存在着。读着我自己都感觉特别好。

下周继续。

下周开始，要想办法得到一些好绘本了。How to？

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以下是本周任务：

1. 论文进展：专注15H

2. 翻译书：P44～80

3. 运动：跳绳15000次

4. 个人成长

︎阅读：每日1H，

︎技能：职业规划师概括了解

︎日更：每日更新

︎感恩日记：每日更新3条

︎手绘：每日插花作品手绘1副

︎记账：

︎早起5天

︎早睡5天

︎戒奶茶7天，戒咖啡3天（红茶代替）

︎可以喝酒1天

︎体重 -1kg

5. 亲子关系

︎预计阅读绘本20册

︎看电影1部

︎一起做手工1次

︎一起打游戏机1次

︎画画：督促每日画画1幅

放暑假了，要完成任务，显得任务异常艰巨，一起加油呀！