刘畊宏女孩们

刘畊宏带着大家做健身的视频正在朋友圈里刷屏。

我虽然没有跟着做，但听着本草纲目韵动的节拍也看的津津有味。

20号的时候，刘畊宏的抖音账号突破2000万粉，今天我再去看已经3300多万粉。连新华网都发来贺电，绝对的现象级事件了。

在刘畊宏还只有百万级粉丝的时候我就关注到他。觉得这种每晚七点左右准时带着普通人健身的做法是一个不错的方式，相信假以时日会成长起来。

我的判断因素，除了外在形式，刘畊宏是周杰伦好友的标签，唱跳演都会的全能人才，两个孩子的超级奶爸，爱老婆爱家人的好人设，同时把健身这件事重新解构创作成非常简单的动作，人人都可以跟着做，降低了学习的门槛。

更重要的是，他把健身这个积极正向的事情从身边的人开始影响，带动偷懒的岳母，发胖的妻子一起参与进来，锻炼健康的身体，形成健康的生活。

人有两种行为倾向，一是本能的惰性，享受的欲望，想要好吃的好玩的，减少运动保持能量。同时也有向上成长的渴求。想要更好更快更完美。

成长时是痛苦的，逆人性。成长后的收获是喜悦的，会产生内啡肽，长久的激励。

人体就像一根弹簧，松弛是常态。紧绷更有能量，但需要外界力量的按压。

教育就是这股外力，激发我们的内啡肽，追求紧绷的能量感。

而常规语言文字式的教育是慢体系的对话。长到这么多，我们听过这么多大道理，可曾有结构性的颠覆变化?

人要想有突破性的变化，往往是受感染和影响这种快体系的教育。

因为看见，所以相信。

所谓言传身教，眼见为实。

感谢这个时代。视频的流行已经超越了文图的方式，让我们可以接收更多信息。

因为直播，充分的展现了刘畊宏完美的身材。他带操时脸上的汗珠，矫健的动作，一股活力扑面而来。而边上是作为普通人对照的妻子，让我们有信心只要跟着练，普通人也可以变得更好。

这就是为什么高峰期超过300万人在线可以跟着练的缘故吧。

像刘畊宏这样的成功我觉得不是偶然，是某个时刻点的必然。

健身对于他来说不是一朝一夕的事，而是长期在做，只是今天碰到机会被放大了。

在这个风口到处飞的时代，我们总是在追求赚快钱的捷径。比如抖音这么火，怎么在里面掘金？做足够多的内容，关键词堆砌，截流，薅平台的羊毛。

这是一种跟平台对抗的思维。对于一个想要长期发展的平台来说，也许短时间内会被你吃到一波红利，但长期来看，平台为了自己的用户，生态价值，必然不能让劣币驱逐良币的事发生，还是要回到扶持优质内容上来。

而作为个体来说，也是一个产品。从短期看，我们也许可以走捷径偷个鸡。长期看，走正道才是最大的捷径。

正道就是成长思维，不断打磨自己。等风来的时候，自然而然就是在风口。

日更第107天

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