《如何高效学习》读书摘抄记录

《如何高效学习》

作者: [加] 斯科特·扬

版年: 2013-12

页数: 204

一、总则

1、整体性学习的基础就是将知识关联起来，以达到记忆和应用知识的目的。让你以不同的视角看待学科课程和问题，任何知识都可以从抽象的原理转化为生动的图像，有趣的故事。

2、开始学习的最佳技术是比喻、内在化，基于流程的记事和画图表法，这些方法构成了整体性学习的基础。

3、聪明的人会每学习一个新概念，就会在自动与其它知识之间建立更可能多的联系。

二、整体性学习

（一）基于的三种主要观点

1、结构：一系列紧密联系的知识

2、模型：结构这座建筑的地基和框架

3、高速公路：结构与结构之间的联系

（二）、成熟结构的分类：感知结构，关系结构，基础数学结构。

（三）、整体性学习的顺序

1、获取：简化，容量，速度

2、理解：

3、拓展：深度扩展，横向扩展，纵向扩展

4、纠错：

5、应用：：

6、测试：以上五个环节都需要测试找出上述中最薄弱的环节（拓展应用）

（四）、五种信息类型

1、随意信息：需要死记硬背的知识，如日期定义规则.

(难点)没有规律无法加工，意思浅显逻辑性差，难以整体性学习，学习时间长，实际应用价值很局限.

（方法）用联想法、挂钩法、压缩法、反复机械记忆，尽量找出其中的逻辑结构。

2、观点信息：存在争议的信息，

（难点）难以获取，需要检查筛选

（方法）用快速阅读技巧多收集信息

3、过程信息：教你行动，操作的信息。

（难点）需要投入大量时间用于练习

（方法）用内在化、比喻法、图表法不断练习，反复去做

4、具体信息：实际上可以看到，听到触到的信息，强结构容易唤起你原有的实际经验联系起来。

5、抽象信息：缺少与感观的联系，数学，物理，

（难点）难以理解，逻辑性很强

（方法）降低获取信息速度，深入仔细探究打好基础

（五）、学习的目标：

学习知识本身是不够的，要寻找各种应用知识的途径。只要你用心发现，几乎所有的知识在你生活中都有实际应用价值。

（六）课程为什么乏味：问题可能就在于老师教你时没有和你的经验联系，与你感兴趣的东西相连。

三、学习的技巧

1、比喻法：在你的个人经验中，寻找能够模拟反射的东西。注意第一个出现在脑海中的镜头。不要在意恰不恰当越夸张越好，有一丝像就可以。

2、内在法：即视觉化，在脑海中想象图画的过程，加上声音触觉等。

3、挂钩法：将要记忆的信息与数字联系在一起。

4、信息压缩技术：用一个短语或开头字组合成单词来储存数个信息。思维导图做压缩笔记

5、费曼技巧：当作你是老师，正在费尽口舌让一个毫无这方面知识的学生听懂。

四、超越整体性学习

高效率秘籍：能量管理，不要“学习”（Don’t study），绝不拖延，批处理，有组织，建立良好的学习习惯，克服挫折障碍，设置学习目标。