本月低血压的症状越来越明显,今天甚至从电脑桌前起身时,都头晕眼黑,然后就在微信里搜索:低血压
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心身疾病:是一组发生发展与心理社会因素密切相关,但以躯体症状表现为主的疾病,主要特点包括:
①心理社会因素在疾病的发生与发展过程中起重要作用;
②表现为躯体症状,有器质性病理改变或已知的病理生理过程;
③不属于躯体形式障碍。
01:偏头痛
——心理潜意识诱因:抗拒被别人操纵自我意识、行为方式、个性习惯等;抗拒生命的发展过程;对性问题的恐惧。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我要放松自己的整个身体,整个心灵,自然跟从生命的流动;顺应自然规律的发展,接受生命为我而存在这一事实。
02:脑肿瘤
——心理潜意识诱因:不正确的思维方式;对于一些人、事、物的偏执信念;个性固执、拒绝改变一贯陈旧的意识形态。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我会重新为我“心灵的电脑”设计程式;我能承认生命一直在改变的事实;我的心灵会随着生命的改变而更新。
03:坐骨神经痛
——心理潜意识诱因:伪善、不愿意付出爱心;对经济来源、未来的生活事业发展感到无助和害怕。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我是有爱心的,我能够努力在生活中发挥自己更大的善德,帮助别人得到快乐;我会充实自己,有能力接受未来。
04:中风
——心理潜意识诱因:逃避使自己不安的现实中的人、事、物;抗拒生活中的一些变化;宁死也不愿改变固有的模式;排斥生命存在
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我要调整自己的身心状态;我能够学会轻松地接受新事物;我将接受人生的全过程,包括过去、现在和未来。
05:失眠
——心理潜意识诱因:恐惧周围的人、事、物,缺乏接受现实的勇气;不信任生命的过程;对自己一些所作所为有罪恶感。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我将以对自己宽容的心情,承受今天所发生的事情;我会以平静的心,进入安详的睡眠;我相信明天发生的事情自有解决办法。
06:心脏疾病
——心理潜意识诱因:来自内在与外界的压力,导致长期的情绪困扰;生活中紧张得缺乏喜悦与快乐的感情;对人和事渐渐淡漠、冷酷无情。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:喜悦、喜悦、喜悦!对着镜子让笑容带来的喜悦在我身心内外流动;我生命中的一切经验教会我感动和轻松自在。
07:高血压
——心理潜意识诱因:有来自内在和外在压力导致的长期负面情绪困扰;紧张压抑的情绪得不到有效缓解和舒导。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我会试着忘记过去一些令我压抑和不愉快的人和事;我在深呼吸中,试着学会保持心理平衡,让内心和情绪平静下来。
08:低血压
——心理潜意识诱因 :幼年时期缺乏关爱;生活中、事业上有自我挫败感;对外界压力产生无力感和徒劳无功感。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我会试着忘记过去一些令我伤感和心痛的人和事;我相信生活是美好的;我选择活在此刻的喜悦中,我的生命是充满喜悦的。
09:肺部疾病
——心理潜意识诱因:面对生活中发生的一些事和接触的一些人产生悲观沮丧;害怕接纳生命中发生的一些事;觉得自己活着没有价值。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我渐渐了解忧伤、痛苦同喜悦、快乐一样,都是生命的一部分;我将以一颗积极平静的心,接纳生命中可能发生的一切。
10:胃部疾病
——心理潜意识诱因:对生活事业的发展感到恐惧;害怕新生事物的发生发展;无法接受和吸收新事物。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法:我自己的存在是与整个生命、整个宇宙自然和谐一致的;我每时每刻都在吸收新事物;我相信一切都是美好的。