少看一些短视频，多写一些文字

我们可以掐指算一算，一天24小时，工作标准时间8小时（早九晚五），中午休息2小时，晚上睡觉时间9小时（晚上11至早晨7点）。

我们把工作与睡觉、午休的时间除去后，剩余时间只有5小时，这5小时内还可能出现其他的事情要做，比如临时加班、开会、堵车、做饭、吃饭、上厕所、聊天、看短视频等，这些事项估计会耗费掉约3小时，剩下的仅有2小时来专注干自己喜欢的事情了。

但是，现在很多人却把这些宝贵的零碎时间，选择在刷短视频、浏览垃圾消息上，白白的被浪费掉。

如果我们能把零碎时间有效利用的话，也许会做不少事情。

松松哥发现，很多人除了工作之外，他们获得比工作工资超10倍以上的额外收入、获得意外的成功，都是在工作的业余时间里完成的。

刷短视频的时间，真的很爽快、很享受、很刺激，可是精彩的人生都是别人的，看的再过瘾，跟自己一毛钱的关系都没有。

刷短视频有两个坏处：第一个是长时间刷短视频，会让自己变得浮躁不安。第二个坏处是降低你的专注力与记忆能力。

短视频不过就是几十秒钟的事情，任何一件事都在几十秒钟内完成，然后你会发现，当你看完之后，脑子里并没有这件事，很快就会不记得了，因为你已经养成了一个习惯，通过短视频已经改变了你的专注能力，任何一件事都很快就划走，对于你来说根本没有深入去了解，因此在生活中你也会草草了事。

刷短视频根本学不到东西，反过来，如果我们换一种玩法来打发零碎的时间，收获可能就完全不同。

如今，快节奏的生活，忙忙碌碌的工作，当我们停下来歇一会儿的时候，似乎感觉唯有刷短视频才能得到解脱。而很少有人停下脚步来思考。

那么，如何思考？唯有写作。

用文字来记录生活中的点点滴滴，当你开始用文字记录生活的时候，你就会有意识的去思考更多的东西，这样坚持下来，可以把零碎的时间做一个很好升华。

久而久之，你会发现，随着利用零碎的时间坚持做一件事后，比如写作，你也能完成一件你意想不到的成果。