#读书5#《被讨厌的勇气》引言、1-10页

人并不是住在客观世界里，而是住在自己营造的主观世界。所有问题不在于世界怎么样，而在于你自己怎么样。阿德勒个体心理学把关注点归结于自身，自身是我们唯一可以去改变的。人可以改变，而且人人都可以获得幸福。

阿德勒考虑的不是过去的“原因”，而且现在的“目的”。他明确否定心理创伤。认为决定我们的不是过去的经历，而且我们自己赋予经历的意义。为了达成自己的某种“目的”，我们会有各种情绪、状况的出现，并且可以轻松的从经历中寻求到合理的理由，然后不去改变。感觉跟“吸引力法则”有点类似，如果做一件事情过程中出现了各种问题、状况，很有可能是你自身内心深处不愿意去做这件事，而不是这些问题、状况阻碍了你去做这件事。总之，一切从自身出发去反思、去思考，只有专注到自身，一切改变才能真正开始。

但是在现实中，清晰认识到这个“目的”，彻底实现改变，也不容易。这需要对自身能够深度剖析而且要有很大的勇气去直面自己的不足。最终还是脱离不了“勇气”二字。