2019-07-16

【亲子时间管理学习笔记分享】

用❤记录我的思考和成长

加油！

【学习者】李萍

【学习时间】201907016

【学习章节】音频【26】

【重要观点】

1、【反思和检视第一习惯，再作调证】烂开始要变成好结果，都需要一个过程。

2、个人内心智能，能力管理的培养

3、善于思考，开启自我成长的开关:日/月/季/年检视

【自我检视】

1、嘉许:自己最近每天都有记录日安排，基本都能把重要紧急的事情当天完成

2、反思和下一步计划

反思:孩子的睡眠和精力管理还是需要调整好。每天晚上孩子跳完舞到家都已经9:25了，回到家各做各的睡前准备，每次呼她洗澡都要20分钟以上，各种拖地磨蹭和自己的不平和处理，最后影响睡觉质量。

下一步计划:

今晚开始，自己先放下所有事情，直接陪伴监督她完成洗澡动作才开始做自己的事情，并为她设置两个8+5分番茄钟，分別洗澡+洗漱动作，尽量睡眠方面有一点进步，一天一点点进步，量变开始。