2023.10.17 Day282 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启新一周工作生活，新的体验。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.工作任务推进。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.刘润老师分享：想要提升自己的想法，很难得。一旦起心动念，就是一次蜕变的机会，要牢牢地抓住。别错过提升自己的机会。毕竟让自己变得更好，才是面对一切变化的关键。

2.仕明老师分享：当我允许我自己，当我臣服于我内在的声音，我就不需要找那么多声音确认自己了。

3.秉俊哥分享：以助人的心态，评价他人。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.把一切作为体验，更勇敢的面对事情和困难，行动起来，一点点化解。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1379

1.晨间日志Day281完成，运动Day301完成，重启冥想放松Day264

2.早上跳会绳，身上便不觉得冷了，暖暖的。

3.八点上班前忙碌的早上，想想做了好多事，周末时光也是满满的，但都很顺畅，感恩。

4.秋高气爽，蓝天很美，太阳下暖洋洋的，午餐后，边走边晒，消化一下，然后午休。

5.今日份沟通还不错，感恩大家的相互理解。

6.点赞社群真真的汇总，把整个训练营的内容和精华整理的井井有条。

7.感恩覃杰分享吴军老师写的南极文章，让自己的心更踏实，更落地。

8.晚上继续运动，跳绳没有了之前的疲惫，这次的平台期要靠运动突破啦。