没有付出就没有收获

生活很艰辛，任何事都需要付出，想要获得金钱、名誉、权利、地位、财富、成功、进步、晋升就需要改变，并付诸行动。

学习，工作，养育孩子，减肥、美容，健身、养生、拥有健康的体魄也需要付出，付出汗水，付出代价。

养成一种好习惯需要付出，改变一种坏习惯也要付出。没有一件事是容易的，每件事都需要付出。

在成为一个更优秀，更健康，更理性的自己之前，我们要改变现在不完美的自己，摒弃坏习惯，也许是熬夜、也许是抽烟、酗酒、也许是一种消极的生活方式，也许是一种消极的固定思维。

改变不是一件轻而易举的事，我们需要改变一种固有的习惯很难，因为这意味着我们要接受改变过程中带来的痛苦，没有娱乐，减少饮食，远离辛辣刺激口味，远离消愁的烟酒，对于成瘾的习惯，戒掉它们就像拿走了睡觉的床，本来一天三顿现在只能一天两顿还没有肉和油水。

如果是医生的告诫，病人尽管思想上不能接受，但行为上却不得不配合，毕竟身体只有一个，而且配件稀有且贵。

在枯燥的改变过程中，可能会经历流泪、流血、流汗，像破茧成蝶的虫，破土而出的芽，黑暗、痛苦、孤独的滋味只有自己懂。

在你默默地努力，坚持冲破障碍，最终看到胜利的曙光时，你突然觉得所有的付出都值得，因为这些改变、这些获得、这个新世界让你曾经的努力被看见，被肯定，被认可这就足够了。

有时候坚持了很久，但希望依然很渺茫也许不是因为我们不够努力，可能因为这次的收获会很大，所以我们需要付出百倍努力与汗水才能获得想要的结果。

不是所有的付出都有收获，但不付出肯定没有收获，与其这样为何不试一把，赢了是好运，输了也体面。