自在地写起来，便越写越自由——无戒学堂2021年度日更第14课心得

无戒老师的年度课进行到了第14节课，这一节课的主题是：学会写随笔，锻炼你的叙述能力。

以我自己的写作经验来说，随笔的确是非常容易入手的文体。随手写、随心写、随意些，不受格式、形式、题材、内容的约束，我手写我心，想写啥写啥。可以说，自己在中学时代的周记作文应该都属于随笔一类的。

作为立志养成写作习惯，或者想提升写作能力的人，随笔的确即时极佳的入门选择，又是能够容易坚持下去的写作方式。无戒老师通过分享自己写随笔的心得和收获，告诉我们写随笔对于提升文笔、养成写作习惯、积累写作素材的帮助。

立下雄心壮志是每个上进好青年必做的事。每一位在无戒老师的感召下参加年度日更营的同学也是积极要求上进、追求个人成长进步的好青年，我们立志在一年的时间里，写出30万字，立志365天每天都能写出千把字，立志提升写作水平，甚至希望通过写作改写人生。

但写作毕竟不是刷牙洗脸吃饭睡觉，即使是喜欢写作、渴望提升写作能力的我们，也清楚明白地知道，写作不容易，每天写作更加不易，每天写出言之有物、思想深刻、语言优美、直指人心的文章更加不容易，甚至遥不可及。

但如果，我们先不要给自己设定这么高的目标呢？在还没把写作这件事情融入到骨血之前，我们是不是把目标设定地越小越好呢？

比如我自己，以前也参加过无戒老师组织的年度写作营，但是没有坚持超过百日。那个时候，又想每日写作，又想每日看书、又想每日画画，还要兼顾工作和生活，现在想来的确太过疯狂。这样贪心的“雄心壮志”的结果就是，应了那句话：“若你同时追两只兔子，那么你一只也追不到。”写作写了几十天，就不了了之了。看书也是三天打鱼两天晒网，画画也是一阵热，到最后，就一件都不做了。虽然，去年的前半年的雄心勃勃也不能说是白费，写作有提升，画画有进步，看书也看了一些，但还没有达到自己认为的最丰盛、最自在的状态。在疲于应付、到处打卡的日子里，消耗了原本做这些喜欢的事应该给我的内在滋养。

所以，今年我的，把目标定得小了。就先把写作这一件事设定为最重要的事。而做好这件最重要的事的标准也很低，就是日更千字。

也就是，我在乎文章有没有人看，不介意自己写得不好，我只要求自己每天能写一篇1000字以上的文章，写365天。当目标订得不那么苛刻，在写作时就变得轻松自在，反而变得目之所及都可以写了。

写读书心得，哪怕读了一章，我也可以写。任何让我有所感触的都可以写成文字。

参加课程学习，作业能写成文章的，就写成文章，成不了文的，就写心得体会。书写疗愈营、喜欢自己实践营、主题读书营等课程的每日学习都被我写成了文章。这些可以算作随笔的文字，不仅解决了日更的题材来源问题，也促进了这些课程的学习。虽然不能说每一堂课都入脑入心到足以改变人生，但至少比起单纯听过，加上了自己的反思并创作成文章的过程，可以说是比以往的学习效果提升了很多。

用随笔的方式，的确可以帮助我们更容易养成写作习惯，强化日常积累。看看那些电影大师，比如我很爱的是枝裕和，都有日常记录、写写画画的习惯，他的随笔集就是日常思考点点滴滴、对哪怕是很小的事的感想的记录，这些记录不仅集结成了随笔集启发和鼓舞了喜爱他的影迷，更是他自己创作好电影的灵感集。

用随笔的方式记录，让我们养成了写作的习惯，而为了更好地记录，我们会去更用心地观察世界、感受生活，进而触发思考。我们也会愿意去学习、阅读更多以提高记录的水准。当这样的正向循环开始运作起来的时候，变得越来越好的人生之轮也慢慢滚动起来。

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无戒学堂日更第103天