保持情绪稳定多么重要

最近人好颓废，懒散。自己心里知道这样不好，可是却没有改变和行动。真的应了“思想上的巨人，行动上的矮人”这句话。

图片发自App

这说明自己就是一个空有思想和想法的人，却没有决心和自律性去付诸行动，所以只能让人徒增伤悲。

昨天因为工作的事情，和同事吵起来了。其实都是小事，但是就因为说话的语气和态度，导致我的情绪不稳定，争吵起来了。

事后自我反思：干嘛会这么生气的大声嚷嚷呢？纵然同事无理取闹，提出过分要求，我很生气，没能控制住情绪，导致大声争吵起来了。看到这种场景，多数人肯定会认为大声争吵的人，一定是情绪欠稳定之人，这样有损形象也缺乏涵养。这是大家看到的表面现象。

可是实际上，情绪欠稳定之人，他（她）是承受不了这样的无理取闹和过分要求，才导致偏激愤怒罢了。却因为控制不好情绪，导致别人会对此有误解，觉得这人如此大声嚷嚷，断然是拿起豁出去了的架势来吵架，这样的人真是脾气坏，惹不起呀！

所以，你明明是一个委屈的受害者，却因为控制不好情绪，大声争吵，导致你受到的委屈，到了别人眼中，不值一提。原因是你这个人太强势了，非要争个输赢。

赶紧喝一杯水，安抚自己的情绪吧。不能控制住情绪的人就成就不了大事，保持情绪稳定是一个人最高级的修养。曾经听说女神林志玲就是一个情商很高的人，她不管遇到什么场合，都能保持情绪稳定，一如既往微笑面对着喜欢的，讨厌的人和事物。

自己还是心态不够平和淡然，不然怎么会因为那点微不足道的人和事，就生气得不得了呢？试着让自己情绪稳定，做一个能控制住自己情感的人吧。