宁静以致远_4769

慵懒的寒假

每到寒假，好像自己会冬眠似的，每天早上经常都是10点多起床，甚至有时候睡到11点，12点。老家冬天最低温度基本在0度是一方面的原因，另一方面在家没有目标，生活便变得毫无规律可言。

今天晚上因为寒假实践作业的缘故，接触到了"青椒计划"，还有APP，把生活过成自己想要的模样，是的，先大致定一下作息安排吧:晚上10点入睡，早上8:30左右起床。

身体是革命的本钱，身体没有了，一切都等于零。最近可能是睡多了，肩膀不舒服，腰部都很不舒服。这是缺乏锻炼的表现啊…希望自己每天能抽出一个小时做运动。早上慢跑半小时，晚上减肥操锻炼半小时。

时事评论加照片，论文的社会调研活动是最近几天要完成的任务。改变从明天开始！每天记录一篇，一年下来，365天极限挑战，挑战一下自己！

365天极限挑战，第1天

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