2022-10-31

2022-10-31

一. 数算恩典:

1. 感恩爸爸养育我长大；

2.感恩爸爸特别爱我；

3.感恩爸爸供我学习；

4.感恩爸爸全心全意为家里干活；

5.感恩爸爸是一个有智慧的人；

6.感恩妈妈给我发信息；

7. 感恩妈妈和我聊天；

8. 感恩妈妈勤勤恳恳给我们家挣来富足的生活；

9. 感恩妈妈小时候舍不得打我；

10. 感恩妈妈用心呵护我；

11. 感恩金钱我可以买喜欢的肉吃；

12.感恩金钱我可以买紫薯；

13.感恩金钱让我感觉很有底气；

14.感恩金钱让我觉得很珍贵；

15.感恩金钱让我可以孝顺父母；

16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；

17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；

18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；

19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；

20. 感恩婆婆给我做酸菜面；

21.感恩老公是一个有能力的人；

22.感恩孩子有很多好朋友可以聊天；

23.感恩弟弟弟媳是心胸宽广的人；

24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；

25.感恩一起学习的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。

26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。

二. 我需要:

亲爱的老公，我需要你好好吃早饭。

三. 捉虫子练习:

注意平时聊天的语言要正向:

不屑一顾--需要谦虚

讨厌--需要宽容

看不惯--需要接纳

四. 生活中的断舍离:

对自己的冷漠进行断舍离，以便于快速成为心智成熟的人。