我们该如何对付坏习惯

    我们经常在提如何养成好习惯，而如果坏习惯已经在不觉中养成了，又该怎么帮助孩子改变现状呢？从今天开始我们将每天针对一个方面给大家支支招，希望能帮到大家，让我们的孩子远离这些坏习惯，让进步从一点一滴开始。

第一天：听课不认真，可不是小事

    孩子的学习主要是在课堂上，课堂学习效率低，势必影响成绩。而孩子又处在大脑极其活跃，好奇心特别重，很容易分心走神的一个年纪，所以很容易在听课的时候开小差。课上错过的知识点，要在课下花更多时间去理解。

建议家长们这样帮助孩子：

（1）试着教育和帮助孩子不要一心二用，在同一时间只做一件事。

（2）帮助孩子制定学习计划和目标，让他有计划地去展开学习，每完成一个目标都会获得一次荣誉感和自信。

（3）在孩子写作业的时候，尽量不要在他周围放与学习无关的东西，不仅如此，和学习有关而与当下学习内容无关的也别放。

比如学习数学的时候，不要放语文的东西。一方面不要分散他的注意力，另一方面不要给孩子别的压力。

（4）我们每个人的注意力都不可能一直集中，孩子在学习的时候也会出现思维停滞的状况，这个时候别逼迫他，要让他休息，或者切换其他科目。

如果不是试卷考试练习，建议孩子在家里的学习，每1小时要休息10分钟左右。

（5）有了好的身体才有一切。这句话我们都知道，可是并不一定真的执行。要注意让孩子多锻炼身体，劳逸结合，身体好了，精神才会好，注意力才能更好地集中。

（6）学习要循序渐进，不要着急。要从简单到难，慢慢解决问题，帮助孩子建立学习的自信心和兴趣。这样学习起来才会相对轻松，才会长久地喜欢学习。

（7）人一旦兴奋，就不容易集中精神，所以在孩子学习之前，不要让他做比较亢奋的事，比如有的孩子会晨练，有的会在路上看一些娱乐类的视频或书籍，让身体或大脑变得兴奋。这类事情都要尽量避免。

（8）帮助孩子养成课前预习的习惯，课前预习过，在听课的时候会更有针对性和主动性。

否则只是跟着老师记课堂笔记，会失去自己思考的时间。

听不懂的要做标记，课下找老师或其他同学补上，这样效率会更高，孩子在学习的时候也更有动力。

一定要给孩子提前说明，预习的目的是为了上课更好地学习，不要让自己觉得自己已经预习了，那上课就可以开开小差了，这样我们的预习就白做了。