2022-10-14

在家上网课期间早上睡到9点才上课，晚上12点以后孩子房间还是有说话声，我的那份着急不安又被调动出来了，这么晚还不睡觉和谁聊天，这样能学到啥呀，一堆不好的念头都出来了，闭嘴一百天的训练今晚有点沉不住气了，特别想推开那扇门说个痛快，深呼吸再做深呼吸让自己安静下来，回归一下早上9点不代表人家没学晚上12点以后不代表人家不睡觉，“信自己 信世界”当时学的时候好清晰，遇到事就经不住考验了，不相信孩子可以做好自己才会有这么担心，同时也想一面镜子照到我，孩子的这种行为在过往的认知和经验里我的标准和家庭教育里是父母不允许的，我认为是不好的，所以我局限在我认知的框里，突然发现是我不相信我自己有相信的能力，有了这个觉察好像有了方向不再在事上纠结，继续修炼自己相信孩子相信自己。