过年期间最让我郁闷的其实并不是各路亲戚对我个人问题的关心，而是要比一年当中任何时候都要吸入更多的二手烟。在室内里男人们吞云吐雾，女人和小孩子们就在烟雾缭绕中唠嗑和玩耍。我就只能尽量找到空气稍微流畅的地方呆着，内心祈祷可以快点儿离开。
二手烟首先是味道问题。只需要一会儿，从头发丝到身上衣物，烟味都挥之不去（身体和衣物吸附了烟味，再释放出来就成了三手烟，仍然对人体有危害。），只能清洗才能去除。爱情小说里面女主人公迷恋男主角身上的烟味，认为这就是男人味。我想她只是因为自己的父亲或者男性长辈吸烟，所以才觉得烟味给她带来了安全感，也认可男人要吸烟才有男子气概。当然，每个人对味道的喜好是不完全一样的，就像榴莲的味道，是臭是香只是个人的主观感受。
二手烟对于人体健康的伤害问题。并不是所有人都认可吸入二手烟对人体有危害，人们认为这不合逻辑。可是这个所谓不合逻辑只是人们的自我感觉，而不是科学依据。世界卫生组织出过一份详细的研究报告，明确说明二手烟是有害的。研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，会对人体健康造成很大的伤害。
二手烟影响呼吸。在烟雾中呼吸，对于像我这样呼吸道不好的人来说，简直就是一种折磨，因为会呼吸困难。一般人只是觉得难闻而已，但是对于呼吸道不好的人来说，就跟呆在火灾现场差不多，感觉随时都要失去呼吸。
我对于在聚会时离开人群去吸烟的人或者会询问可否吸烟的人会有好感，因为他们会考虑他人的感受，但是这样的人并不多。大多数人还是自然而然觉得不会给人带来困扰，而且他们身边的人都这么做就不会觉得有任何不妥。
对于客人和长辈的行为，我没办法加以干涉。所以我只能在打好招呼之后尽快离开现场，虽然他人不尊重我，但是我必须尊重自己，同时爱惜自己的健康。我们不应该把这个责任推到他人身上。
二手烟就像一些人传播的歪曲的逻辑思维方式。
比如，吸烟本身对人体健康的影响，就被一些人的逻辑歪曲得不像样。他们会说谁谁谁是老烟枪，还活到九十岁，另外一个从来不吸烟的人才活到六十。他们的逻辑错误在于，不进行逆推、以偏概全和错误的因果关系。
老烟枪也许不吸烟，可能活到一百。不吸烟的那个人如果吸烟可能活不到六十。
几个老烟枪长寿不代表所有老烟枪都长寿，几个不吸烟的人短命也不代表不吸烟者都短命。
他们认为老烟枪因为吸烟所以长寿，不吸烟的人因为不吸烟才短命。老烟枪长寿是因为吸烟吗？不吸烟的是因为什么原因才短命呢？这些他们都没有进行独立思考。
二手烟也像生活中有些人散发出的负能量。
散发负能量的人固然自己过得不愉快，但是在旁边被动吸收负能量的你也许会影响更大。因为在吸收很多负能量之后，你可能会身体不适，你还可能对生活变得灰心，怀疑自己，开始动摇自己的信念，情绪陷入低落。
我记得有一次听一位妈妈跟我抱怨她生活的不如意，包括丈夫的赌博不顾家甚至对她动手、儿子的情绪不稳定等等。她只是为了抱怨而抱怨，根本不想解决问题，我甚至感受到了她对自己悲惨生活的留恋。我听了没多久就感到头痛，肩颈部位僵硬，全身的细胞都想要离开这个女人。
下一次请在有人散发负能量的时候，关注一下自己的身体状况，你就会知道负能量已经开始作用于自己的身体。身体本能拒绝伤害自己的东西，你要去关注它。
有的人会因为自己的生活不如意，就打着过来人的旗号给你上课，企图给你洗脑，让你相信生活就是这样不如意的。
比如说结婚这件事。她会说感情又不能当饭吃，最重要的是赶紧在年轻的时候嫁出去。她会说夫妻之间本来就吵吵闹闹的，打架也正常。她会说男人出轨很正常，能回家就好，女人睁一只眼闭一只眼就能过下去。她说不要轻易离婚，离了就很难嫁出去了，更何况小孩子需要一个完整的家。
我相信其实她也是这样说服自己的，因为她相信了，才会按照这样的信念过日子。
在各种压力之下，也许你会因为对方说的话而动摇。你可能会渐渐地失去自我和积极性，过着被负能量操纵的生活。
而恰恰是在压力之下，我们更应该保持清醒去思考。请不要停止思考，不要让别人代替你思考，当你连“思考”这件事都交给别人去做的话，你就不能成为你了，别人说什么你就做什么，那跟机器人或者傀儡有什么区别呢？
你要不断思考自己想要什么，思考自己的能力有多少，思考能不能通过努力达到自己的目标。
二手烟很难被完全消除，他人歪曲的思维方式和负能量可能随时出现在你身边。
我们不应该任由它们包围自己，我们的责任是尊重自己和保护自己。
首先，我们要尽量远离它们，因为如果靠近它们而不被改变也是一件难事。
然后，我们要学会独立思考，保持主动和独立思考的习惯，学习简单的逻辑思维方法，这样才能在生活中过得明白和自在。
希望我们的生活“无烟”的范围越来越大，要相信你我的努力都能为此贡献出一些力量。