意外之喜真的是意外吗？

自小到大，我一直以来都是不胖不瘦的存在，没被人说过“你真瘦”，也从未享受过被人羡慕的目光。即使如此，我也没有想过减肥，我不太相信自己有抵制食物的毅力，所以也从未考虑过付出行动。

但记忆中我还是有瘦的时候，第一次是因英语六级考试。当时正值大四，自己成绩满足保研条件，但六级未过。形成的紧张局面就是六级过走保研，六级失败保研泡汤。在这样的压力下，我迅速瘦了下来，成就了第一次瘦身。然而六级的结果并没有像我瘦身一样给我惊喜，依旧是阵亡。幸运地是，六级成绩还未出来的时候保研规则发生变化，取消对六级成绩的强制要求。于是，又有了一个惊喜。

我继续求学，身边好友开始步入社会步入婚姻。好友QQ最早拍摄婚纱照，为了婚纱照，早早开始减重，从饮食到舞蹈运动，很快瘦成一道闪电，拍出来的婚纱照也惊羡众人。我在惊叹之余也没想起自己的瘦身行动，一直到自己拍婚纱照也没有激发起行动。

涓涓的出生后的第一天，我的体重就恢复至孕前数据。自此以后，数据只下不上，突破历史下限。有那么一段时间，我顾不上享受瘦的感觉，对着持续下降的数字充满担忧。那段日子，作为我成年史上最轻体重的历史，我恰好抓住时机对自我形象做出改变。不知不觉中数字不再下降，终于稳定。悲催地是，稳定过后开始回归更为正常的正常，我又成了不胖不瘦。

疫情过后，因为正常坚持的运动，我没有为体重担忧，却被体脂称显示的身体状态所恐吓。于是，4月下旬，我开始做出改变。从饮食结构到坚持运动，从4月下旬到8月左右，体重数据上明显出现变化，裤子宽度也从可以放一只手到放两只手还绰绰有余，我感觉到自己瘦了，可一直没有在心理上正式承认自己瘦了。感觉自己从未想到的结果就这样从天而降，幸福来得太突然！

连续两次到北京，这里不断有人说“呀，你真瘦了”。听的次数多了，我也在想，我真的是肉眼可见的瘦了。

那天早上，我一手撑伞，一手不由自主地想伸手去拽自己的裤腿（感觉裤腿因为腰围原因扫地了）。当我意识到自己的不协调的动作之后，这才正式接受：我真的瘦了，裤子也该换了。

于是我反思，我是如何得到瘦身这个结果的?

我的目标是调整身体状态，让自己更为健康，于是我强制性改变饮食坚持运动。我行动了，最后得到的结果不仅身体状态得到调整，体重也得到喜人的变化。如果我最初关注的仅仅是体重数据，我是否能坚持下来，是否能达到现在的状态。这个答案是不敢肯定的。

中间一个月左右的瓶颈期，体重几乎没有发生变化，而我将目光放在了蛋白质、体脂率和含水量上，继续坚持健康的饮食习惯，这才有了今天这个结果。

我进而反思，在工作上在生活上，很多事情都是如此。瘦身是结果，身体状态是本质。我们若不抓住本质，盯住本质，结果很难出现。但抓本质这个过程，很大程度上又要靠我们去悟。意识到这点，我深觉事前思考的重要。目前正在看一本这方面励志的心灵鸡汤，也许我该细细品味一番，寻找其中的门道。

其实，在我意识到瘦了需要更换裤子的时候，第一个念头是：裙子真好，束带一紧，风度尽显！

阿淼写于2020年9月15日