有哪些不尊重的沟通方式

收获：

①什么是尊重？尊重他人，就是从他们的视角去看他们所经历的一切，我们要思考他此刻的状态，接受他现在的样子，而不是幻想“他如果不是这个样子该多好啊！”我们一般认为的尊重，基本上是指我们要会换位思考，给他人选择的权利，倾听他人内心的感受。尊重与服从的区别：尊重是自发的，而服从是被动的。推荐的书目《掌控谈话》

②不尊重的行为有哪些？

第一，给他人贴标签。比如说，你就是个爱哭的孩子，你就是个不爱学习的孩子，你是一个唠叨的人，一个只关心自己的人。等等这些都属于贴标签。

第二，忽视他人的感受。比如，孩子摔了一跤，你就说这有什么痛的，这么摔了一下。孩子出门去玩，你说穿这么少，太冷了。你只吃了这么一点点，肯定没吃饱。所有的这些事都只是你对这件事的感觉，而不是他人本身对这件事的感受。溺爱其实是一种最大的忽视。

第三，威胁他人。比如说，你如果不吃饭，我就不给你看电视。你如果不好好上学，我就不给你买这个玩具。你不听话，我就不喜欢你了。等等这些这些具有危险性的话语，它会破坏人与人之间的关系，破坏我们相互之间的尊敬和信任，会降低对方的人格和自尊水平，会让对方做了正确的事，也不会养成正确的思维方式，这是非常要命的。在威胁的环境下长大的孩子，他的自尊水平会很低，这样会带来一系列的问题，孩子会自律性差，自信心大受打击等等。

第四，评判他人。给别人下定义，评判对方做的事和行为。比如说，你考的出这样的成绩，说明你肯定没好好学习。早上起得那么迟，你昨天晚上肯定没好好睡觉，肯定在又上网玩游戏？。

第五，进行攀比。攀比的结果是会降低孩子的自尊水平。比如说，你看你大舅家的孩子考上了985的大学。你看张姨家孩子，钢琴弹的这么好，你怎么就学不好呢！

心得：上完课程，仔细的回顾一下自己以前跟孩子的交流或者跟家人的交流，真的有太多不尊重的沟通方式，不尊重的语言和行为。当孩子比较小的时候，你用这种沟通方式，孩子可能会被迫的接受，当孩子长大了，他的能力变强了，父母与孩子之间就可能会产生强烈的对抗。我现在要养成一个习惯，就是在与孩子沟通之前先思考一下我们之间这次交流的主要目的是什么？什么样的方式会比较合适？什么样的语气会比较合适？如果没有想明白，宁愿先不进行对话沟通。当我们自己有情绪的时候，经常会冒出一些不尊重的沟通方式，为了避免这个，我现在在自己状态和情绪不太好的时候，会在嘴里不断默念：“你现在心情不好，请不要和孩子去说话交流。 ”然后深呼吸。当自己感觉自己的状态恢复正常，才思考怎么样去和孩子沟通，怎么样和孩子交流。

学以致用：

例一，在电梯里遇见邻居家的孩子，我让自家的娃跟孩子打招呼，孩子就是不开口，然后我就会跟对方的家长解释说：“这孩子他就是不爱说话，不爱跟人打招呼。”换种方式，在电梯里遇见邻居家的孩子，我很热情的跟邻居和孩子打招呼：“早上好呀，小朋友。”等出来了电梯问问娃：“小宝，你想不想和小朋友打个招呼呀？”如果孩子是肯定的回答，那就鼓励他：“好的，我们下次遇见小朋友，和他打声招呼，或许我们多见面几次多打招呼，可能你们就成好朋友了呢！”如果孩子是否定的回答，那就和他说：“现在不想打招呼也没关系，是不是小宝你还没准备好呢？等我们做好准备再打招呼也不迟。”

例二，天冷了，女儿没穿秋裤就出门去上学，我就说天这么冷，你不穿秋裤肯定会感冒的。女儿说我不冷。我说怎么会不来冷啊，到时候感冒了看你怎么办？换种方式，看到女儿没穿秋裤就出门，我就说几天都降温了，妈妈觉得好冷，都穿上秋裤了，不知道你感觉怎么样？需不需要穿秋裤？不管孩子是肯定还是否定的回答，我都尊重孩子的感受。

例三，在商场里孩子一定要买一个很贵的玩具。我说你再这么又哭又闹的，那我就先走了，我不管你了。那一种方式。蹲下来抱着孩子说，小宝，你是不是很喜欢这个玩具呀？孩子点点头，我说妈妈也觉得这个玩具真的挺好的，我也挺喜欢的。我抱着他停了一会儿，等他稳定一下情绪。我继续说只是这个玩具的价格太贵了，它超出了我们今天购物的预算了，我们可以一起想一想，我们怎么样才能买这个玩具呢？然后我们可以一起用头脑风暴的方式，来讨论解决这个问题的办法，最后我们确定一下比较可行的能实施的办法。

例四，朋友家的孩子考上了985的大学，自己的心里又开始忍不住的对比起自己家的孩子。我会提醒自己，每个孩子都是不一样的，独立的个体。我要做的就是引导孩子让孩子跟过去的自己比，她要比过去的自己更好，那就可以了。对于自己我也会经常觉得别人很优秀，自己很糟糕。这个时候我就要对自己说，我要看到别人好的地方，去借鉴人家好的经验。我只要跟过去的自己比，我只要比过去，比昨天好一点点，那就是更好的自己了。